ca y est! c est presque parti... la plupart des inscrits sur le MDP vont commencer leur entrainement sur 8 ou 9 semaines je propose que nous echangions sur cette preparation : bons tuyaux, etats d'ame, petits bobos, doutes, bon courage a tous et a t...
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Marathoniens Nantais...Hello les futurs Marathoniens Nantais, (y'a pas que les Parisiens hein ?) ou en êtes vous dans votre préparation ? Quel est votre objectif ?...
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fil de discussion 70 km cette semainece serait bien de regrouper ici les discussions sur le challenge des 70 kms cette semaine pour gagner une paire de Mizuno, histoires de ne pas encombrer le post des jeux concours....
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probleme d'entrainementbonjour à tous, je debute dans le monde du running et cours une fois par semaine pourtant, malgré mes efforts, je n'ai pas l'impression de progresser. Toujours un probleme de respiration, j'attrape assez vite un point de cote et n'arrive pas à m'en d...
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VOS PREVISIONS POUR LES 29 ET 30 OCTOBREPour moi ce sera entraînement spécifique en préparation du cross de Brie: séances VMA 40"-20" et sorties fartlek pendant ce long week-end. En attendant mon nouveau job qui débute mercredi... ps: n'oubliez pas de retarder vos pendules et montres d'une...
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mare a thon de paris Semaine - 3Eh oui l'horloge tourne et a meme avancée d'une heure ce wwek end c'est la dernière semaine plein pôt dans nos plans respectifs avant une déccèlération progressive Allez on tient bon on serre les temps ...
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Quoi de prévu ce week end?Pour ma part, repérage de parcours près du Mont Saint Quentin à côté de Metz. Parcours obtenu sur openrunner.com. ...
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votre week end du 20 et 21 aoutpour moi pas d'entrainement car je vais sur l'île d'Ouessant pendant le week end .on va faire de la randonnée en visitant l'île ce sera une bonne activitée ...
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Quoi de prévu pour ce weekend du 18/19 ?pour ma part, fractionné vendredi soir, shopping et sortie vélo. Et vous? ...
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Programmes marathonBonsoir, Au détour de Facebook je suis tombé sur le lien de «programmes marathon». Je me suis inscrit et après avoir donné des indications, j'ai reçu qq heures plus tard un programme au format PDF. La lecture du programme me convient très b...
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