Bonjour à tous,
Je suis nouvelle sur le site que j'ai découvert grâce à une question que j'ai posé à Google. J'ai apprécié les réponses et la gentillesse des personnes ici. Alors j'ai eu envie de m'inscrire à mon tour.
Aujourd'hui, j'ai couru, c...
Questions & Réponses Running
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Marathon des vins de Blaye et 10km des vignes toujours l'esprit Médoc....Départ et arrivée depuis la citadelle de Blaye, ouvrage classé, un marathon très festif avec ses animations associées, repas offert pour les marathoniens le samedi à l'arrivée, repas du samedi soir, balade le dimanche et dégustations de vins. Un...
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Inscriptions marathon de Paris 2019 le 8 avril !Pour ceux qui savent déjà qu'ils participeront à ce marathon, les inscriptions ouvriront le 8 avril 2018. Le premier tarif était de 80 euros l'an dernier, et a été épuisé en 55 minutes ! Ensuite 99 euros et enfin 119 ! http://www.schneiderel...
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Examen medical aptitude competitionBonjour, pour pouvoir courir le semi marathon de Milan en Italie le dim 24 mars, je dois m’inscrire à la fédération italienne d’athlétisme qui me remet une runcard qui exige comme préalable de passer un examen médical comprenant : électrocardiogramme...
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Manque de ferBonjour, Suite à une forte déficience en fer et pas accros à la viande, je me suis tournée vers le soja pour compenser ce manque. D'après plusieurs articles sur internet, le soja semblait un bon compromis avec la viande pour apporter le fer dont je...
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Lait et Runners: études scientifiquesBonjour, Dans votre article signé par Erwann Menthéour (coach Fitnext): https://www.running-club.fr/actualites/nutrition/item/4317-lait-et-course-a-pied-amis-ou-ennemis-que-consommer vous mentionné "Les pays où la plus grande quantité de lait est ...
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Meilleurs voeux de santé 2019 !Bonne santé à tous pour cette nouvelle année, je vous souhaite beaucoup de plaisir dans la pratique de la course à pied sur route et chemin....
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Lutter contre le risque de tendinitePour lutter contre la tendinite il faut boire beaucoup. Alors c'est parti pour 3 litres d'eau par jour. Avez vous d'autres astuces?...
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Qui va s'inscrire à l'une des courses du GRP (grand raid des pyrénées) ?Ouverture des inscriptions le 15 décembre, pas besoin de course références, pas besoin de points, pas de tirage au sort ! En voilà une bonne nouvelle. Premier arrivé, premier inscrit . Du 22 au 25 août 2019. 1-Ultra Tour (le retour) 220 km 12500 ...
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Reprise après aponévrositeBonjour, touché à l'aponévrose depuis juin, j'ai eu plusieurs séances d'ondes de choc mais qui ont un peu soulagé mais sans plus. Pour le reste c'est massage, étirements, glaçage et vélo et repos. J'aimerais reprendre sachant que j'ai encore quelques...
Par EllyWill 
Par Pat@40 
Par amandinebery 
Par Arnyuk Actualités
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