• Filtrer
    Santé
    Matériel
    Courses
    Nutrition
    Entrainement
    Divers
    Run & Smile
  • Alertes à la Pollution...
    Depuis quelques jours les bulletins météo sont très alarmistes concernant la qualité de l'air... La pollution aux particules fines est présente sur presque tout le territoire... En tenez-vous compte pour vos entraînements et si oui comment ?...
  • Débattre
  • Téléthon 2016
    Le week end prochain ce sera le Téléthon et comme l’an dernier je vais donner un peu de ma personne pour aider la recherche .je me lance un défi « courir sur tapis durant 2 soirées » Le vendredi à partir de 20h45 courir 30km pendant le Fest Noz (...
  • Craquements du bassin : irritations de l'articulation lors de séances de fractionné
    Coucou tout le monde, Cela fait quinze jours qu'après une séance de fractionné, j'ai mal au niveau du bassin (hanche), sur le coté gauche, avec des douleurs qui irradient vers le bas de la jambe et le dos. Je débute le fractionné, mais je cours depui...
  • Comment réaliser un test d'effort?
    Bonjour Je recherche un conseil s'il vous plaît, je suis dans un plan d'entraînement actuellement en vu d'une course mais j'ai de gros doute sur ma fcm. J'ai fais moi même un test d'effort mais je suis loin d'être sure qu'il soit bon. Ou est il p...
  • Qui consulte un Ostéopathe ?
    Bonjour, Je reviens d'une visite chez l'ostéopathe, pour un petit check-up annuel. Depuis que je fais du sport j'essaie d'aller le voir de temps en temps histoire de regarder si rien n'a bougé et/ou me rassurer sur une petite douleur Je me ...
  • Donner son sang après une course ?
    Je voulais savoir si c'est déconseillé ou pas de donner du sang le lendemain d'une course. Car je fais un semi-marathon demain matin et normalement je devais donner du sang lundi après midi. Donc je voulais savoir s'il valait mieux attendre un peu ...
  • Sainte sprint
    Bonjour Je susi a la recherche de 5 dossards pour la sainte express (22kms) Merci de votre aide Mail: semaild@yahoo.fr...
  • Problème au niveau des ischios : comment supprimer cette gêne ?
    Bonjour, Mon généraliste m'a diagnostiqué une contracture des ischio-jambiers en mars, et m'a prescrit des anti-inflammatoires et un arrêt total du sport pendant 15 jours... Après avoir respecté l'arrêt total de 15 jours et le traitement, je rep...
  • Maux de ventre
    Bonjour, Je cours régulièrement, plusieurs fois par semaine, à chaque fois, au bout de 2 / 3 km ou 15 / 20 min de courses, je ressens des maux de ventre et une envie urgente d'aller aux toilettes. Je m'hydrate avant de partir, ne mange pas trop ...
  • Running et Pollution
    Bonjour chers camarades runners! Je réalise une petite enquête sur le running et la pollution urbaine.J'aurais donc besoin qu'un maximum de runners prennent quelques instants pour répondre à ce petit questionnaire (il n'est vraiment pas long). https:...

Actualités Santé

Abonnez-vous !
Actus, conseils, entraînements, histoires de runners…
Chaque mois, nous vous envoyons le meilleur du running directement dans votre boîte mail !
Vous pouvez changer d'avis à tout moment en cliquant sur le lien de désinscription qui figure dans l'email que vous recevrez ou en nous contactant directement sur le site
En continuant à naviguer sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies afin d'améliorer votre navigation, et nous permettre de réaliser des statistiques de visites. Pour obtenir plus d'information sur les cookies, vous pouvez consulter notre politique.
Ok