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  • Reprise après aponévrosite
    Bonjour, touché à l'aponévrose depuis juin, j'ai eu plusieurs séances d'ondes de choc mais qui ont un peu soulagé mais sans plus. Pour le reste c'est massage, étirements, glaçage et vélo et repos. J'aimerais reprendre sachant que j'ai encore quelques...
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  • quel bilan pour octobre?
    salut les amis, la fin du mois s'approche,il reste 2-3 jours pour faire le bilan, c'est un mois plutôt calme pour moi, avec 230 km de Cap dont 82km en course et 120 km de vélo. et vous? vik...
  • La sueur : nouvelle source d'eau potable ?
    Lorsque vous allez courir, vous perdez naturellement une partie de l’eau de votre corps qui s’évapore sous forme de sueur. Et si cette eau pouvait être utilisée à nouveau ? Et si au lieu d’acheter une bouteille d’eau pour vous désaltérer, vous pouvie...
  • Syndrome du piriforme
    Bonjour à tous, Je suis nouvelle sur le forum et comme de nombreux coureurs, je souffre du Piriforme (ou syndrome pyramidale) depuis 15 mois ! J'ai même mal à la simple marche... nerf sciatique diffusant la douleur jusqu'à la cheville. J'ai vu que ...
  • “Plus de jambes“ après une chute
    Salut à tous Dimanche dernier en route pour un trail de 29 kms. Tout se passe très bien : le rythme est très bon, super sensation, je m’éclate, jusqu’au 19ème km où j’aborde une longue descente technique avec de nombreuses pierres et ruissellemen...
  • Comment soigner un problème du muscle pyramidal ?
    Salut, Depuis 1 semaine (suite à un semi-marathon), je traine une douleur lancinante qui part du haut du fessier et qui descent dans la cuisse (avec douleur au niveau de la hanche)type nerf coincé. La douleur n'est pas vive mais génante. Cela ressem...
  • Syndrome de l'essuie glace
    Bonjour, Je m'appelle Déborah et je suis élève en 5ème année en école d'ostéopathie à Nantes. Mon mémoire de fin d'étude se porte sur le "syndrome de l'essuie glace chez le coureur de fond". Je recherche donc des coureurs/coureuses qui ont actuell...
  • Contracture ou douleur dans le mollet
    Lorsque je fais une séance de fractionné court comme des 30s/30s, je ressens une sorte de douleur ou plutôt une contracture dans le mollet sur la partie intérieure. Ce n'est pas une crampe, je n'arrive pas à la définir mieux... La douleur passe rapi...
  • Joëlette
    Salut les collègues, J'ai un ami handicapé (dialysé+malvoyant+diverses petite bricoles) et je souhaiterais faire le marathon de Paris avec lui en joëlette. Nous sommes 12 potes à avoir un dossard, mais je ne sais pas où m'adresser pour louer une j...
  • Bienfaits et dangers de la course à pied : émission en replay
    L'émission la tête au carré sur france inter a été consacré le 30 mai aux bienfaits et aux dangers de la course à pied. Je n'ai pas encore eu le temps de l'écouter, mais elle est dispo en replay ici...

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