Et ben voila, je suis DEGOUTE

6 jours après mon marathon en solo (voir mes 2 publications à ce sujet), je m' auto-diagnostique une fracture de fatigue du pied droit !
Du mal à marcher, une douleur au toucher, une petite inflammation, pas de douleur au repos... remède dirais je : le repos de plusieurs semaines à qq mois je verrais à la sensation (= plus de course à pied), un peu de velo et piscine tranquille...

Et vous cela vous est il déjà arrivé ?
BRET Par BRET le 02/08/2020 à 13:45
Dernière par BRET , le 18/08/2020 à 07:08

Vous avez trouvé cette Question intéressante ? N'hésitez pas à la partager !

  • reponse Milkil Posté le 03/08/2020 à 22:47
    J'en ai eu une pour la première fois lors de ma semaine catalane...J'ai dû m'arrêter à 50 kms de l'arrivée sur les 450 prévu. C'était fin septembre, et je n'ai recommencé à courir que début janvier. :D
  • reponse Géaime Posté le 05/08/2020 à 05:19
    Bon courage Bret et patience !
  • reponse BRET Posté le 05/08/2020 à 10:49
    Ah d'accord Milkil :(
    Merci Géaime
  • reponse Sk run Posté le 06/08/2020 à 09:25
    Désolé pour toi , jamais arrivé non plus mais prends le temps de soigner cela si ça risque de traîner et de te gêner un bon moment.
    Courage
  • reponse BITUME54 Posté le 06/08/2020 à 13:58
    Jamais eu ça non plus (mais pas mal d'autres choses !)
    Moi je ferais des examens pour connaître la nature exacte du mal ! Pas facile de soigner sans savoir exactement !
  • reponse BRET Posté le 07/08/2020 à 06:09
    Oui Sk run et BITUME54 je vais laisser le temps à mon corps de s'en remettre; mon objectif du début année est fait avec mon marathon perso. Si je n'en refais pas un en fin d'année, ce n'est vraiment pas grave.
  • reponse BRET Posté le 16/08/2020 à 06:21
    Je ne ressens maintenant plus la blessure depuis une semaine, YESSS.
    J'ai donc repris de courir fréquemment mais en durée faible et en alternant marche et course lente (3 fois cette semaine avec 6 à 8 km) : bonnes sensations.
    ... je continue comme cela prudemment
  • reponse Géaime Posté le 17/08/2020 à 14:53
    Très bonne nouvelle Bret ! Vas-y doucement quand même !
  • reponse BITUME54 Posté le 17/08/2020 à 22:25
    Et bien voilà ! Tout s'arrange...à qui attendre ! Doucement Bret maintenant...
  • reponse BRET Posté le 18/08/2020 à 07:08
    Merci j'y vais "molo" Géaime et BITUME54
Répondre

Actualités Santé

Challenge Running Club

  • J'aime J'aime
  • Répondre Répondre
  • Poser une question Poser une question

Le débat running

  • La Diagonale des fous (28%)
  • L'Ultra-Trail du Mont-Blanc (25%)
  • Le Marathon de New-York (31%)
  • Le Marathon des Sables (14%)
  • La Barkley (3%)

Challenge

Nouveautés cadeaux
  • Tee-shirt RUN'AIR blanc - hommes - 1000 points
    1000 points
  • Tee-shirt RUN'AIR bleu ciel - hommes - 1000 points
    1000 points
  • Tour de cou rouge - 750 points
    750 points
       

S'inscrire à la newsletter

OK
Abonnez-vous !
Actus, conseils, entraînements, histoires de runners…
Chaque mois, nous vous envoyons le meilleur du running directement dans votre boîte mail !
Vous pouvez changer d'avis à tout moment en cliquant sur le lien de désinscription qui figure dans l'email que vous recevrez ou en nous contactant directement sur le site
En continuant à naviguer sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies afin d'améliorer votre navigation, et nous permettre de réaliser des statistiques de visites. Pour obtenir plus d'information sur les cookies, vous pouvez consulter notre politique.
Ok