Bonjour à tous,
Je suis nouvelle sur le forum et comme de nombreux coureurs, je souffre du Piriforme (ou syndrome pyramidale) depuis 15 mois !
J'ai même mal à la simple marche... nerf sciatique diffusant la douleur jusqu'à la cheville. J'ai vu que le sujet avait déjà été abordé sur le site mais j'ai déjà réalisé tous les conseils.
J'ai vu au total 2 rhumatologues, 3 ostéopathes, un kiné, un podologue de posture, un vertébrologue... et essayé les anti-inflammatoires, la mésothérapie, 18 séances de kiné et stoppé la course pendant 14 mois !
Je ne vous explique pas la déprime ! :(
Le diagnostic a été confirmé plusieurs fois et j'en suis convaincue. Le soucis c'est que rien ne soulage ces muscles... On m'a parlé des injections de botox pour décontracter le muscle..... mais pfff c'est temporaire :-(
Si vous connaissez un spécialiste du Piriforme près de Lyon, je vous en serais reconnaissante !!!
Biz et bonne course à ceux qui peuvent encore courir.;)
Chris69000 Par Chris69000 le 11/07/2018 à 15:05
Dernière par Pascal3651 , le 17/07/2018 à 18:14

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  • reponse Géaime Posté le 12/07/2018 à 18:37
    Bonjour,

    Je ne connaissais pas le nom de ce problème.
    Si c'est bien ce que j'ai compris, le muscle trop contracté, il faudrait vraiment du repos pour retrouver un état plus normal. Les traitements kiné, ostéo etc... ne décontracteront pas le muscle.
    Peut être voir un spécialiste qui t'indiquera comment muscler les muscles autour afin de soulager celui qui est en cause...
    Bon courage !
  • reponse Pascal3651 Posté le 12/07/2018 à 19:17
    Salut

    Depuis quelques temps je ressens aussi une douleur au niveau de la fesse (côté gauche) mais la douleur est absente quand je cours elle apparait juste quelques temps après mes séances (les plus longues ou plus chargées).
    Je vais prendre un rendez vous chez un ostéo pour voir s'il peut faire quelque chose
  • reponse BITUME54 Posté le 12/07/2018 à 20:46
    ...souvent des symptômes suite à une charge de travail...un peu trop importante...:(
  • reponse Milkil Posté le 12/07/2018 à 22:18
    Comme beaucoup d'entre nous et moi le premier, on s'entraîne beaucoup et les muscles deviennent de plus en plus ferme. Le meilleur moyen est d'apprendre à se détendre. Soit en pratiquant un sport porté (Vélo, natation), soit en pratiquant des séances de sophrologie, yoga et j'en passe. Chez moi, cela a fait des merveilles, Bon courage. ;)
  • reponse cedric91 Posté le 13/07/2018 à 10:10
    Sinon pour aller dans le prolongement de vos bons conseils .
    Peut-être essayer l'acuponcture ...
  • reponse Chris69000 Posté le 13/07/2018 à 15:50
    Bonjour,
    Merci de toutes vos réponses.
    A Pascal : Moi aussi je n'ai pas mal quand je cours car le muscle est chaud, mais 1h après... AÏÏ !

    Pour ceux qui en souffrent, n'attendez pas avant de consulter et d'en arriver à mon état.

    J'ai arrêté de courir 1 an , avec juste un peu de vélo, et ben franchement cela n'a rien changé, il aurait peut-être fallu que j'arrête de marcher :)

    Hier je suis allée courir juste 30mn....mon dieu que c'était bon!!!!! Je crois que lorsqu' on est drogué de la course c'est pour la vie. ;)

    Je pense qu'un acuponcteur va me soulager temporairement mais pas me guérir. J'ai RDV bientôt chez un nouveau médecin du sport en clinique, je garde espoir...

    En attendant je vais essayer muscler les fessiers avec la piscine (bof :( )...

    A+
  • reponse Pascal3651 Posté le 13/07/2018 à 17:02
    Chris : Me concernant la douleur n'est pas présente après chaque séance, sa première apparition était après une sortie trail où j'avais évité une chute et j'avais senti ma hanche gauche bouger légèrement
  • reponse Ericand Posté le 14/07/2018 à 22:58
    j'ai également une douleur du tendon droit jusqu'à l'arrière du genou et j'ai aussi une douleur a la hanche droite.
    cela me gêne mais n'est pas vraiment douloureux.
    par contre lorsque je cours, je n'ai pas mal.
    depuis fin juin, j'ai vu un osthéo, j'ai changé mes semelles ortho et aussi mes chaussures de courses et c'est pas beaucoup mieux.
    a voir peut être sur la durée
  • reponse nimbus Posté le 17/07/2018 à 08:46
    Une belle énigme pour moi, tiens bon tu vas trouver une solution! ;)
  • reponse Pascal3651 Posté le 17/07/2018 à 18:14
    Bon après un tour chez l'ostéo, javais bien un souci avec le muscle piriforme gauche.
    D'après l'ostéo rien de grave juste une tension au niveau du muscle. Il me l'a bien détendu comme d 'autres d'ailleurs ;) ;) ;) ;) .
    Et il ma dit de bien l'étirer ainsi que le psoas après chaque séance
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