Après le comparatif des gels énergétiques présents sur le marché français en 2012, voici la mise à jour 2013 !

Article : www.nicolas-aubineau.com/artic...

Je présente une comparaison simple en me positionnant sur la base représentative singulière d’un gel, en l’occurence, son analyse nutritionnelle.

Chaque athlète peut ainsi voir la qualité de son gel habituel et faire sa propre opinion concernant les gels énergétiques proposés sur le marché.

La sélection est non exhaustive, car il en existe de nombreux sur le terrain, j’en ai donc sélectionné de manière aléatoire pour chacune des marques.

Au final, chaque utilisateur doit trouver le gel de l’effort qui lui convient !

Bonne lecture !

Nicolas AUBINEAU
Diététicien D.E. - D.U. Nutrition du Sport
Nico Aubineau Par Nico Aubineau le 24/09/2013 à 18:00
Dernière par lolo7635 , le 12/12/2013 à 08:14

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  • reponse Taichi Posté le 08/12/2013 à 20:09
    Depuis mon marathon de Nantes 2013 où je me suis tordu l'estomac avec les gels overstims, je ne prends plus ces produits.
    Les packs donnent quasiment tous un gel tous les 5km, donc pour la grande moyenne des coureurs ce sont 2 gels par heure......du sucre en veux en voilà !!!

    Pour le moment c'est nutraperf.

    Enfin je ne néglige pas le côté particulièrement polluant de ces gels que nombre de coureurs ne savent pas mettre ailleurs qu''au sol, que ce soit en ville ou dans la campagne lors des trails. Rien que ca, je peux plus les voir.
  • reponse Ericand Posté le 08/12/2013 à 20:49
    moi je prends les overstim's sur semi et marathon et ils passent bien.
    je ne sais pas si cela fait son effet, mais pas d'effet négatif.

    je vais essayer les STC nutrition puisque j'ai gagné un pack marathon
  • reponse didic71 Posté le 08/12/2013 à 21:20
    Je reste réservé sur les gels, mais je prend acte de vos remarques
  • reponse runlolo60 Posté le 08/12/2013 à 21:47
    merci de l'article
  • reponse le druide Posté le 08/12/2013 à 22:30
    Je confirme la qualité des produits Gu ivouleterrible, j'ai fais Chicago avec ces gels et j'en tire le même constat que toi. De plus sa concentration évite d'en consommer tous les 5km comme prodigué par certaines marques.
  • reponse bipgedeon Posté le 09/12/2013 à 18:40
    Déçu par les gels Overstim qui ne m'ont rien apporté sur le marathon, du moins c'est ce qu'il m'a semblé. Produits Gu à essayer donc.
  • reponse Chris_57 Posté le 11/12/2013 à 13:36
    Merci pour ce comparatif car c'est vrai que le marché est bien (trop peut être) fourni et on s'y perd
  • reponse christophe 33 Posté le 11/12/2013 à 13:47
    j'utilise les gels GU pour le sucre
    et la marque OVERSTIM pour l'antioxydant
  • reponse BITUME54 Posté le 11/12/2013 à 13:54
    ...pour moi une confirmation ce test, j'ai moi même testé les gels et j'ai rapidement laissé tombé ( pas pratique à utiliser, effets d’écœurement au bout du 4e ou 5e gel, les mains collantes bref pas top ! Je n'utilise plus que nutraperf sous forme liquide ! Impeccable !
  • reponse lolo7635 Posté le 12/12/2013 à 08:14
    oui GU ceux sont d exellents gels
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