quoi prendre comme alimentation sur marathon?
runlolo60 Par runlolo60 le 23/05/2013 à 23:00
Dernière par S.Schtroumpfette , le 19/10/2015 à 16:27

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  • reponse raquette2 Posté le 04/09/2015 à 17:21
    impressionnant comme remede
  • reponse ivouleterrible Posté le 05/09/2015 à 21:45
    Pourquoi Ironman est malade??? Raquette?
  • reponse Eman Posté le 07/09/2015 à 13:49
    moi je prend un des petit dej du livre "nutrition de l'andurance" ca marche bien sr des semi

    je vais tester sur le marathon de millau

    pendant la course je viens d'adopter le mieltonia
  • reponse Pat@40 Posté le 07/09/2015 à 14:57
    Une part de gatosport le matin 2h avant le départ, puis je prends ce qu'il y a sur les stands en fonction des courses. Ce week-end il y aura des huîtres miam miam et beaucoup de ravitaillements du terroir :)
  • reponse ivouleterrible Posté le 07/09/2015 à 15:28
    Tu as opté pour un RP alimentaire, tu prévois une préparation diététique par la privation préalable?:D
  • reponse Pat@40 Posté le 07/09/2015 à 15:33
    C'est quoi la RP ivou ?
  • reponse ivouleterrible Posté le 07/09/2015 à 16:06
    :( record personnel, sorry! ..bonne bouffe!;)
  • reponse Pat@40 Posté le 07/09/2015 à 16:24
    Oui c'est exactement ça, :) le seul marathon où tu pèses plus lourd à l'arrivée qu'au départ.
  • reponse ivouleterrible Posté le 07/09/2015 à 17:10
    Les derniers kilo (mètres) doivent être "lourds a digérer". Bon courage vert bonne bombance!:D
  • reponse S.Schtroumpfette Posté le 19/10/2015 à 16:27
    beaucoup d'eau
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