Bonsoir les amis,
En patientant entre les rayons d'une pharmacie il y a quelques jours mon regard a été attiré par de petits flacons de cachets de spiruline...j'ai donc lu les bienfaits "théoriques" apportés par cette algue vertueuse...
J'aurais voulu savoir si certains d'entres vous utilise encore ou on utilisé cette algue apparemment bourré de qualités ! Si oui, que vous à t'elle apportée ?
Difficile d'avoir vraiment un ressenti sur ces petites pilules vertes. Néanmoins j'en consomme surtout à la période de l'automne / hiver (ou grosse charge d'entraînements) car c'est souvent mis en avant pour augmenter la résistance de corps à la fatigue, aux virus, bonne dose de protéines et fer... donc ça ne pourrait faire que du bien!
Je n'ai jamais essayé moi non plus mais je crois qu'il faut faire attention à la provenance de la spiruline. Choisir une fabrication bien contrôlée, française certainement...
En effet il faut ce méfier de la provenance, aujourd’hui beaucoup de production française donc c’est parfait. Pour en trouver n’hésitez pas à regarder dans les magasins bio style Biocoop ou les magasins de producteurs locaux
Bonjour. J'en prends chaque matin sous forme de poudre que j'achète à Biocoop et je dois dire que depuis que j'en prends je me sens plus en forme. Je l'ai conseillé à d'autres personnes de mon club de CAP et ils ont aussi constaté une amélioration de leur forme.
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