Bonjour à tous !
Je m’intéresse de plus en plus à ce mode d'alimentation et j'aimerais quelques conseils pour débuter, qu'est-ce qui a été facile et difficile au début pour vous ? Et quels bénéfices cela vous a apporté ?
cyril83140 Par cyril83140 le 15/06/2015 à 16:19
Dernière par KMECEO , le 17/02/2017 à 03:36

Vous avez trouvé cette Question intéressante ? N'hésitez pas à la partager !

  • reponse KMECEO Posté le 08/05/2016 à 02:49
    Je suis grand amateur de viande; mais ce matin, apres 13,5 kms, je suis alle dans un restaurant vegetalien, et c'etait tres bon !
  • reponse genesisrunner Posté le 08/05/2016 à 04:36
    la viande fait partie de mon alimentation et je ne pourrais m'en passer
    pire que le végétalisme ( j'ai pour tant 2 filles que le sont sans aucun probleme de santé ) je connait un ami marathonien qui lui est vegan . ( c'est a dire qu'il exclus égalemetn le laitage et les oeufs ) et il est aussi performant que moi sur CAP
    Toutefois il aune alimentation tres rigoureuse ( beaucoup d'amande et de fruits secs )
  • reponse lolo3147 Posté le 11/05/2016 à 07:36
    sans être végétarien, depuis maintenant quelques années, j'ai très fortement diminué la part de viande, et moi qui aime beaucoup ça, ça ne me manque pas .
  • reponse BITUME54 Posté le 11/05/2016 à 10:47
    ...come lolo j'ai considérablement réduit ma consommation de viande depuis plusieurs années mais par contre je continu d'en consommer environ 2 fois par semaine...j'aime trop déguster une bonne côte de bœuf au barbecue de temps en temps pour m'en passer complétement ! :) ;)
  • reponse lauV2 Posté le 11/05/2016 à 12:40
    J'ai également considérablement réduit ma conso de viande et presque complètement stoppé la viande rouge.
    Je m'en porte plutôt mieux, mais je compense avec d'autres sources de protéines, notamment le lait de soja et la spiruline.
  • reponse baphomet Posté le 15/02/2017 à 10:47
    Végétarien depuis 2013.
    Je pratique le running depuis 2008 et me suis mis au trail plus récemment.
    Je cours entre 90 et 120 km / mois. 2 à 3 fois par semaine.
    Je fais un travail qui requiert une bonne condition physique car je manipule de lourdes charges à très haute cadence (7 heures par jour).
    Je fais un peu de VTT pour travailler l'endurance de mon chien.
    Je suis homme d'attaque dans un club canin (cani discipline = ring) 2 X par semaine semaine.

    Je me tiens à disposition si vous avez des questions.
  • reponse nimbus Posté le 16/02/2017 à 13:01
    C est quoi ce déterrage de questions?? :D ;)
  • reponse KMECEO Posté le 16/02/2017 à 18:35
    @nimbus: Je pense que baphomet est nouveau et voulait apporter son experience pour repondre a cette question.
  • reponse baphomet Posté le 16/02/2017 à 22:41
    Oui oui absolument nouveau et le sujet m'intéressait.
  • reponse KMECEO Posté le 17/02/2017 à 03:36
    Bienvenu baphomet !
Répondre

Questions sur le même thème

Actualités Nutrition

Challenge Running Club

  • J'aime J'aime
  • Répondre Répondre
  • Poser une question Poser une question

Le débat running

  • La Diagonale des fous (30%)
  • L'Ultra-Trail du Mont-Blanc (26%)
  • Le Marathon de New-York (22%)
  • Le Marathon des Sables (17%)
  • La Barkley (4%)

Challenge

Classement du Challenge
Nouveautés cadeaux
  • Tee-shirt STEP noir - femmes - 1000 points
    1000 points
  • Tee-shirt CONTEST noir - hommes - 1000 points
    1000 points
  • Tee-shirt RUN'AIR rouge - hommes - 1000 points
    1000 points
  • Tee-shirt RUN'AIR bleu ciel - hommes - 1000 points
    1000 points
  • Tee-shirt RUN'AIR blanc - hommes - 1000 points
    1000 points
          
En continuant à naviguer sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies afin d'améliorer votre navigation, et nous permettre de réaliser des statistiques de visites. Pour obtenir plus d'information sur les cookies, vous pouvez consulter notre politique.
Ok