Perso j'aime énormément donc j'en prends dès qu'il y en a !!!
Je vais vous partager ma recette maison en plus hyper fastoche !!!!
250g de farine
80g de sucre
2 œufs
1 sachet de sucre vanillé
1 cuillère à café de mélange 4 épices ou de cannelle
1/2 sachet de levure
1 verre de lait
et pour finir 5 cuillères à soupe de miel
Enfournez pendant environ 40 min au four, thermostat 6
Bonne régalade !!!
gwen73 Par gwen73 le 15/03/2014 à 17:44
Dernière par KMECEO , le 09/05/2014 à 00:33

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  • reponse bouba8055 Posté le 16/03/2014 à 21:37
    pareil que Tristan je trouve que ça colle au doit du coup pas très agréable
  • reponse Pat@40 Posté le 17/03/2014 à 00:17
    Merci gwen pour ta recette, j aime bien et j en prends lorsqu il y en a sur les longs trail ou à Millau. Apres les 10km de Bordeaux, il y en avait aussi à l arrivée. Youp la boum, je n ai pas vu prosper:)
  • reponse BITUME54 Posté le 17/03/2014 à 18:29
    Jamais aux ravitaillements mais toujours à l'arrivée ! J'adore... :)
  • reponse lance Posté le 17/03/2014 à 18:33
    Jamais au ravitaillement mais à l arrivée pourqouoi pas ,merci pour la recette
  • reponse S.Schtroumpfette Posté le 17/03/2014 à 19:20
    Moi ....:)
  • reponse mymy14 Posté le 19/03/2014 à 23:49
    jen est jamais vu sur des course en normandie
  • reponse Gouesmel Posté le 08/05/2014 à 21:46
    Non, aux ravitaillements, je ne prends que des aliments "fondants" qu'il n'est pas nécessaire de mastiquer un minimum car la respiration devient alors trop difficile.
  • reponse talimbie Posté le 08/05/2014 à 22:24
    J'en ai rarement vu et franchement vu le masticage qu'il faut je n'ai jamais tenté
  • reponse thecrow Posté le 09/05/2014 à 00:13
    J'en prend à l'arrivée car j'adore ca. Sinon pas en course, il faut le mastiquer....
  • reponse KMECEO Posté le 09/05/2014 à 00:33
    Ca a l'air tres bon pour l'arrivee.
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