L'objectif étant de terminer le marathon sans temps précis.
carine76 Par carine76 le 21/12/2013 à 00:50
Dernière par Milkil , le 23/07/2014 à 18:25

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  • reponse robbe Posté le 14/07/2014 à 14:33
    je ne suis pas du tout pour ses produits mais je peut me tromper car je n ai jamais essayer
  • reponse romano85 Posté le 14/07/2014 à 16:00
    Je prends le pack marathon chez overstim's qui me convient bien(surtout depuis que les gels sont liquides). Par contre 1gel sucré tous les 5km‚ ça peut écœurer un peu.
  • reponse reno Posté le 14/07/2014 à 20:49
    Pourquoi ne pas profiter des ravitaillements tous les 5km?
    Embarque une bouteille d'eau avec toi entre les ravitaillement blindés de sucre...
  • reponse bouba8055 Posté le 15/07/2014 à 07:50
    chaque personne et différents il te faut tester la meilleur solution pour toi lors des sortie longue
  • reponse BITUME54 Posté le 15/07/2014 à 08:05
    ...il faut essayer les produits proposés sur le marché et adopter celui qui te convient le mieux ! Pour mon compte j'ai commencé par overstim's et ensuite je suis passé chez nutratlétic et je m'en porte très bien ! J'ai réalisé mon cent Kilomètres en mai uniquement avec leurs produits (liquide) et quelques gâteaux salés !
  • reponse robbe Posté le 21/07/2014 à 21:45
    les produits overtim sont bien ! j ai pu discuter avec un vendeur au marathon du mon st michel !il faut essayer
  • reponse seb_031 Posté le 21/07/2014 à 22:05
    Je ne prends rien avec moi, j utilise uniquement ce qu'il y a aux ravitos.
  • reponse XRunner Posté le 23/07/2014 à 16:02
    Y'a certaines barrettes qui sont pas mal apparemment, c'est 100% bio et ça vient pas des beaux quartiers
  • reponse Eman Posté le 23/07/2014 à 16:56
    moi j'utilise les produit nutergia , c'est fabriqué e aveyron et c'est sans risque
  • reponse Milkil Posté le 23/07/2014 à 18:25
    Perso, je ne prend qu'un morceaux de sucre et une gorgée d'eau. Si tu t'es bien alimenté pendant ta préparation, tu n'as pas besoin de temps de supplément, hors mis un peu de sucre pour palier à une légère hypoglycémie. Bon courage
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