Bonjour, Hier en sortie trail, j'ai échangé avec un coureur confirmé (qui est à la 6000D aujourd'hui...). Et qui m'a conseillé la sporténine. Des petites tablettes de glucose et d'homéopathie qui préviennent les courbatures. Voici la composition :Po...
Questions & Réponses Running
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Comparatifs des boissons EnergetiquesVoici le nouveau bilan sur les boissons énergétiques de Nicolas Aubineau. Surprenant !!! ://www.nicolas-aubineau.com/boisson-energetique-comparatif/?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=20170311-comparatif-boissons...
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Petit dejeuner : que mangez-vous le matin avant votre entraînement ?Bonjour, que mangez vous au petit déjeuner durant l'entraînement ?...
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Quel dernier repas avant un marathon ?Bonjour à tous, Dans 2 semaines, je vais participer à mon 1er marathon et ce sera aussi la 1ere que je ne serai pas chez moi la veille de la course (je dors sur place...). Que me conseillez- vous pour le diner sachant que je vais le prendre au resto...
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Y-a-t-il des coureurs végétariens ?Bonjour à tous ! Je m’intéresse de plus en plus à ce mode d'alimentation et j'aimerais quelques conseils pour débuter, qu'est-ce qui a été facile et difficile au début pour vous ? Et quels bénéfices cela vous a apporté ?...
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Comment transportez vous votre boisson isotonique? (avion)Ma question pourrait paraître bête mais au vu des contrôles douaniers renforcés dû aux actualités que nous connaissont, comment voyager avec un baril ou flacon de poudre serainement? ...
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Comparatif des gels énergétiques du marché - Version 2016Comparatif des gels énergétiques 2016 Méthode d’analyse 1- Ressortir les marques les plus présentes sur le net => j’en ai dénombré 30; 2- Avoir un point de comparaison simple et efficace pour l’internaute soit 1 gel; 3- Ressortir les ingré...
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Je fais une thèse sur les vitamines et la course à pied, j'ai besoin de vous :)Bonjour les sportifs ! Je lance sur la toile le questionnaire à l'intention des coureurs à pieds pour ma thèse en pharmacie, je vous invite donc à y répondre, et à le partager avec vos amis coureurs. J'ai besoin d'un maximum de réponses ! Je me...
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Un sujet sur la betteraveJ'ai trouvé un article intéressant sur la betterave et particulièrement le jus de celle-ci, voici le lien: http://www.ledevoir.com/societe/science-et-technologie/469050/la-betterave-nouvelle-drogue-des-sportifs Qu'en pensez-vous ?...
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Que mangez vous avant/pendant/après une course ?Bonjour à tous ! Je viens vous demander conseil... Pour le moment je n'ai fait que des sorties d'entrainements et des courses inférieur ou égale à 15 km, du coup je n'ai pas encore ressenti de besoin particulier pour me nourrir... Mais voila, ...
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