Bonjour à tous,
Dans 2 semaines, je vais participer à mon 1er marathon et ce sera aussi la 1ere que je ne serai pas chez moi la veille de la course (je dors sur place...). Que me conseillez- vous pour le diner sachant que je vais le prendre au resto...
Questions & Réponses Running
-
Filtrer
SantéMatérielCoursesNutritionEntrainementDiversRun & Smile
-
Débattre
Le grand débat
- Moins de 5 (38%)
- Entre 6 et 12 (33%)
- Entre 12 et 20 (19%)
- Plus de 20 (10%)
-
Des avis sur la sporténine ?Bonjour, Hier en sortie trail, j'ai échangé avec un coureur confirmé (qui est à la 6000D aujourd'hui...). Et qui m'a conseillé la sporténine. Des petites tablettes de glucose et d'homéopathie qui préviennent les courbatures. Voici la composition :Po...
-
Utilisez-vous des fusées energétiques? Pourquoi?En compétition(plus précisément,sur quelle distance),durant un entrainement,ou simplement lors d'un jogging de récupération ou du dimanche matin ?...
-
Que mangez vous avant/pendant/après une course ?Bonjour à tous ! Je viens vous demander conseil... Pour le moment je n'ai fait que des sorties d'entrainements et des courses inférieur ou égale à 15 km, du coup je n'ai pas encore ressenti de besoin particulier pour me nourrir... Mais voila, ...
-
Un sujet sur la betteraveJ'ai trouvé un article intéressant sur la betterave et particulièrement le jus de celle-ci, voici le lien: http://www.ledevoir.com/societe/science-et-technologie/469050/la-betterave-nouvelle-drogue-des-sportifs Qu'en pensez-vous ?...
-
Comparatifs des boissons EnergetiquesVoici le nouveau bilan sur les boissons énergétiques de Nicolas Aubineau. Surprenant !!! ://www.nicolas-aubineau.com/boisson-energetique-comparatif/?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=20170311-comparatif-boissons...
-
Petit dejeuner : que mangez-vous le matin avant votre entraînement ?Bonjour, que mangez vous au petit déjeuner durant l'entraînement ?...
-
Y-a-t-il des coureurs végétariens ?Bonjour à tous ! Je m’intéresse de plus en plus à ce mode d'alimentation et j'aimerais quelques conseils pour débuter, qu'est-ce qui a été facile et difficile au début pour vous ? Et quels bénéfices cela vous a apporté ?...
-
Comment transportez vous votre boisson isotonique? (avion)Ma question pourrait paraître bête mais au vu des contrôles douaniers renforcés dû aux actualités que nous connaissont, comment voyager avec un baril ou flacon de poudre serainement? ...
-
Comparatif des gels énergétiques du marché - Version 2016Comparatif des gels énergétiques 2016 Méthode d’analyse 1- Ressortir les marques les plus présentes sur le net => j’en ai dénombré 30; 2- Avoir un point de comparaison simple et efficace pour l’internaute soit 1 gel; 3- Ressortir les ingré...
Par Lmg99 
Par Douds 
Par romain24 
Par Niko là 
Par olive16 
Par le druide 
Par nicolasd 
Par cyril83140 
Par nimbus 
Par Nico Aubineau Actualités Nutrition
Réseaux sociaux
Réalisation : WEB Stratégies