Bonjour à tous je m’appelle Elodie et j’ai 34 ans je suis nouvelle sur ce site et je débute la course à pied. (Très grande débutante) Je souhaitais savoir si des personnes pratiquant la course à pied à la garenne colombes pouvaient me conseiller pour m’améliorer dans la pratique et surtout m’accompagner de temps en temps ? Merci à vous bonne journée
L.E.D Par L.E.D le 07/05/2021 à 07:03
Dernière par Mariopatrick , le 13/10/2021 à 18:50

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  • reponse robertthi Posté le 10/05/2021 à 08:13
    bonjour élodie
    ta question est posé pas tout à fait au bon moment car le site depuis quelques mois n'est plus ce qu'il était auparavant !
    stratégie calculé ou subie ?
    les habitués qui pour certain depuis plus de 10 ans ont perdu repère et motivation...
    pour répondre à ta question apparemment tu habites dans la région parisienne et c'est vrai que courir seule est monotone et si tu débutes tu as tout à apprendre , mais n'ai crainte nous sommes passé par là !
    renseigne toi si dans ton village ou les villages environnant tu as des sections de courses à pieds pour une somme modique (licence) permet d'être entouré .
    de même au sein de nombreuses entreprises tu as des clubs avec l'encadrement qui va avec .
    si je devais te donner un conseil commence par courir tranquille et avec le temps tu pourras courir plus lontemps et naturellement plus vite mais ne jamais bruler les étapes et la progression est garantie ....
  • reponse BRET Posté le 10/05/2021 à 09:08
    Salut.

    Nous avons 2 membres dans les coins :

    reno de VERNEUIL EN HALATTE
    et
    Cedric 91 de BOUTIGNY/ESSONNE
  • reponse robertthi Posté le 16/05/2021 à 20:01
    bret en plus d'être (bon) sportif est notre secrétaire , trésorier etc....
    rien ne lui échappe !
  • reponse cedric91 Posté le 17/05/2021 à 20:47
    Bret....
    La Garenne Colombes.... Boutigny ce n'est pas à côté!!!!!

    Bref je pense qu'il y a plus simple...
    De bons Conseils prodigués par roberttthi je pense...

    Ou via un groupe Facebook plus simplement ou via une application...
  • reponse BRET Posté le 18/05/2021 à 16:36
    merci robertthi, tu me flattes trop
  • reponse robertthi Posté le 21/05/2021 à 15:12
    tu n'es pas habitué d'être mis à l'honneur ?
  • reponse BRET Posté le 23/05/2021 à 12:04
    c'est pas le genre de la maison... ;)
  • reponse Mariopatrick Posté le 13/10/2021 à 18:50
    J'ai utilisé des plantes médicinales extraites de plantes pour guérir naturellement mon cancer de la prostate en un mois. mon adresse via le service dhl. Le médecin m'a donné des instructions sur la façon de mesurer et d'utiliser le produit à base de plantes, j'ai découvert que son produit est très puissant et n'a aucun effet secondaire, mais aide à tuer les cellules cancéreuses directement du sang et aide à renforcer l'immunité de votre corps. scan qui a été confirmé négatif aux cellules cancéreuses, aujourd'hui je suis complètement guéri. Sans perte de cheveux, les herbes sont en effet très efficaces. Je recommanderai le produit à toute personne atteinte du virus de l'herpès et des plaies, du cancer du sein, du cancer des os, du cancer du poumon, de l'hépatite B, du fibrome du diabète, du cholestérol ; ses informations.
    drnelsonsalim10@gmail.com
    ou WhatsApp +212703835488
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