Votre nouveau week-end du club? (27-28/03)

Bon ben tant mieux dominque , pourvu que ça tienne,
Bravo pour vos sorties , et oui dominique , ça me trottait dans la tête de me faire un marathon de printemps , du coup hier sans réelle preparation je me suis lancé , 42 km 195 en 4 hr 05 , record de temps sur la distance pour un marathon non officiel, je suis bien content car je ne m'etais pas pris la tête à m'alimenter correctement , ni me preparer , ça me laisse bon espoir de passer un jour en dessous des 4 hr sur un marathon en compet , mais bon l'objectif est de se faire plaisir et c'est chose faite ce dimanche

Ben, je n'ai aucun doute sur tes capacités à passer sous les 4h en course officielle ! Je pense même que tu pourrais approcher les 3h40/45 sans souci ! J'espère que tu pourras bientôt t'attaquer à ce record !

Perso : dimanche SL de 02h15 en mode cyrano (9-1')
pour le début de mon programme 100km en 10 semaines

bravo Ben , sans prépa spécifique c'est un excellent chrono

Bravo à tous les amis pour vos sorties du week-end et félicitations en plus pour ceux qui ont fait de très beaux chronos hors compétition officielle !

Et bien pour moi rien ce week-end malgré ce beau temps ! J'ai passé une visite médicale des pompiers ( comme je suis pompier volontaire dans ma commune ) donc électrocardiogramme et la pas trop bon ! Je l'ai fait trois fois et le même résultat donc j'attends le résultat du médecin en chef pompier . J'ai pris rendez-vous avec mon cardiologue le 5 mai pour voir tout ça ! J'ai demandé pour courir OK mais que sur du plat sans faire trop d'effort et en petite distance . Donc voilà les amis les nouvelles en espérant du positif par la suite !

@Sk: vous ne seriez pas rentrés pour 19h ??
@Ben: un temps canon sans prépa, c est sûre pour un 'officiel' tu seras sub 4h même 3h45 bien préparé!

Sortie ce matin, une heure en forêt top

6h /19h ça laisse de quoi faire pas mal de kilomètres @Nimbus pas de soucis
C’est reporté au week-end du 1er mai je vous en dirais plus bientôt

Purée t'as vraiment pas de bol en ce moment David ! Espérons que ça ne sera qu'une fausse alerte juste un coup de fatigue peut-être...donne nous des nouvelles quand tu sauras...

@ Merci Dominique pour ton message . Oui je commence à en avoir marre mais ce n'est peut-être pas méchant ! C'est vrai que je suis essoufflé et je dors pas très bien donc je vais voir avec le cardiologue pour tout ça et voir ce qu'il y a faire !