Bonjour à tous,

Je cherche à progresser au 3km
Auriez vous un plan d'entraînement à me conseiller pour progresser rapidement ?

Sachant que je peux faire 3-4 séances par semaine

Merci d'avance et bonne journée
Fitboy Par Fitboy le 27/02/2021 à 17:36
Dernière par olive16 , le 02/03/2021 à 18:18

Vous avez trouvé cette Question intéressante ? N'hésitez pas à la partager !

  • reponse olive16 Posté le 02/03/2021 à 18:18
    hello,

    avant toutes choses il serait bon que tu nous en dise un peu plus sur toi et ta pratique à l'heure actuelle ;-)
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