Ce message n'ayant pas été autorisé en tant que Actualité (visible par tous) le voici en tant que Questions & Réponses pour nous seulement les initiés :


--------------------------------------------------------------------------
Titre : 31.01.21. Premier objectif 2021 #TRAINHARD-Running Club ou comment passer de 49 à 50 ans en courant le Jour J l'Heure H la Minute M-3h40 ????


=> En souvenir du dimanche 31 janvier 1971 à 03h40 

… 50 ans après à l’Année A, au Jour J, à l’Heure H (pour mon changement de décade)
… 50 km plus loin, murement réfléchi et anticipé depuis des mois

-------------------------------------------------------------------------------
Départ avant 03h00 en mode Cyrano (14’15-0’45)


Accompagné de « mon camarade de jeux » Ludo., pendant 30km, mon futur conseillé pour notre préparation en commun des 100km du pays Basque du 23/05 /2021, j’en croise les doigts d’ailleurs.
Pourquoi 03h00 ?
 Pour être entrain de courir à 03h40 pardi (heure de ma naissance) et être revenu pas trop tard pour le petit dej en famille et RECUPERER avant mon repas d’anniv (hum des huitres)


 J’ai d’ailleurs pris mon lundi 01/02 pour le repos du sportif
 
 Mercredi d’avant, ostéo pour tout en remettre en place

Circuit de 11km *4 (2 tours dans un sens, 2 dans l’autre) + un peu de « rab »



///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
Entrainement hommage à Antonin via le site de ses parents https://trainhard.fr/ et htttps://www.pourantonin.com/
 « S’entrainer dur, c’est une devise qui peut s’appliquer à toutes les situations de la vie… C’était la devise de notre fils Antonin… Ça peut être la vôtre aussi… »
////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

=> Verdict : 50km en 05h13

Et 51738 pas plus loin (weward) pour les initiés.

#TRAINHARD la fin a été TRES difficile musculairement et au niveau des cuisses
#TRAINHARD apres coup, une belle ampoule pied droit et une belle contracture adducteur gauche => REPOS bien mérité
je sais le COUVRE-FEU... mais bon pour être revenu lors du petit déjeuner familial pas le choix


------------------------------------------------------------------
Alors selon vous, Fallait-il braver le couvre feux (le jour J, l'heure H et la minute M) ?
BRET Par BRET le 17/02/2021 à 21:18
Dernière par BRET , le 22/02/2021 à 16:14

Vous avez trouvé cette Question intéressante ? N'hésitez pas à la partager !

  • reponse BRET Posté le 17/02/2021 à 21:19
    Mon 1er objectif 2021 avec d'ailleurs une anecdote (33 centilitres) des 3h40 !!!

    ;)
  • reponse BITUME54 Posté le 18/02/2021 à 18:45
    Félicitations pour avoir atteint ton objectif ! Pour le couvre-feu on va dire que tu as fait une exception pour respecter toutes les conditions de ton défi ! ;)
  • reponse jerome65 Posté le 18/02/2021 à 19:29
    bravo et oui tu as bien eu raison de braver ce couvre feu qui ne sert pas a grand chose (avis personnel) surtout en pleine nuit.
  • reponse BRET Posté le 18/02/2021 à 21:51
    Merci BITUME54 et jerome65 ;)
  • reponse BRET Posté le 18/02/2021 à 21:54
    et le lien pour les photos :

    https://photos.app.goo.gl/94ZvKwnxxy6ykyuA7
  • reponse BenRunner Posté le 19/02/2021 à 08:25
    Bravo pour etre aller au bout de ton défi , on en sort fier et on a du mal a realiser .... mais c'est fait et c'est top... bravo BRAVO
  • reponse Géaime Posté le 19/02/2021 à 18:23
    Moi je dis OUI ! Tu as eu raison, c'est un magnifique défi et tu l'as réalisé, félicitations.
    Je suis certain que tu n'as mis personne en danger en bravant les interdits.
    Dans un mois et demi, je vais moi aussi changer de décade (celle au dessus de la tienne), je vais tenter un défi un peu similaire, je vous en reparlerai bientôt.
    Par contre, je suis surpris que ce post soit refusé pour être publié dans les actualités, on a vu moins intéressant !
  • reponse robbe Posté le 20/02/2021 à 09:34
    Bravo pour ce beau défi que tu viens de réaliser malgré le couvre-feu , mais comme le dit Géaime tu n'as dérangé personne ! ;)
  • reponse robertthi Posté le 20/02/2021 à 17:46
    pas vu pas pris !
  • reponse BRET Posté le 22/02/2021 à 16:14
    merci les gars
Répondre

Actualités Entrainement

Challenge Running Club

  • J'aime J'aime
  • Répondre Répondre
  • Poser une question Poser une question

Le débat running

  • La Diagonale des fous (27%)
  • L'Ultra-Trail du Mont-Blanc (27%)
  • Le Marathon de New-York (30%)
  • Le Marathon des Sables (14%)
  • La Barkley (3%)

Challenge

Nouveautés cadeaux
  • Tee-shirt RUN'AIR blanc - hommes - 1000 points
    1000 points
  • Tee-shirt RUN'AIR bleu ciel - hommes - 1000 points
    1000 points
  • Tour de cou rouge - 750 points
    750 points
Abonnez-vous !
Actus, conseils, entraînements, histoires de runners…
Chaque mois, nous vous envoyons le meilleur du running directement dans votre boîte mail !
Vous pouvez changer d'avis à tout moment en cliquant sur le lien de désinscription qui figure dans l'email que vous recevrez ou en nous contactant directement sur le site
En continuant à naviguer sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies afin d'améliorer votre navigation, et nous permettre de réaliser des statistiques de visites. Pour obtenir plus d'information sur les cookies, vous pouvez consulter notre politique.
Ok