Demain c'est loin mais on y arrive bientôt...

Ça commencera pour moi par un long footing progressif environ 15 bornes avant d'aller attaquer une nouvelle semaine de boulot...

Bonne semaine les runners ;)
cedric91 Par cedric91 le 24/01/2021 à 21:17
Dernière par BITUME54 , le 29/01/2021 à 20:57

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  • reponse BenRunner Posté le 27/01/2021 à 08:32
    soignes toi bien David, que cette creve ne prenne pas d'ampleur ;)
    hier belle sortie dans le froid, j'y retourne demain , sortie fractionnée cedric ... la machine est en route ;)
  • reponse cedric91 Posté le 27/01/2021 à 10:26
    Merci Ben mon compère était présent.
    J'y retourne demain matin pour un autre décrassage...

    Robertthi a bien résumé la situation
  • reponse BITUME54 Posté le 27/01/2021 à 15:10
    ...12km pour moi ce matin. Gris, froid et quelques petits flocons...un vrai temps de saison ! ;)
  • reponse BRET Posté le 27/01/2021 à 15:18
    et bien comme prévu ma seule sortie de la semaine avant dimanche : 10 bornes avec 3 montées seches allure tranquille.
    Osteo à 10h30 pour une correction hanche déplacée, maintenant repos avant mon jour J dimanche ;)
  • reponse le druide Posté le 27/01/2021 à 17:11
    10km de tapis ce jour et certainement la même séance vendredi;)

    Soignes toi bien David;)
  • reponse Géaime Posté le 27/01/2021 à 17:17
    Pour moi sortie mardi avec un peu de fractionné, des séries de 300m, mercredi de l'endurance et vendredi une autre sortie. C'est toujours ça de pris avant les nouvelles mesures !!!
    David : c'est le rhume de l'hiver ! Berlin est en ligne de mire, on te surveille, donc soigne toi vite !!!;)
  • reponse robbe Posté le 27/01/2021 à 19:11
    @ Merci à tous les amis pour vos messages ! Avec ce temps un peu bizarre gelé , pluie , gelé , pluie etc ... Bon ça va le faire ! ;)
  • reponse cedric91 Posté le 27/01/2021 à 19:22
    Oui tu as encore le temps David...
    Mais bon on va te surveiller quand même :p
    15 bornes prévues pour demain matin...
    Autant en profiter encore un peu avant le possible retour des attestations :(


    Sortie réalisée dans la douleur mais c'est fait.
    Un temps pas trop mal et du vent.
    Maintenant pause!
  • reponse BITUME54 Posté le 28/01/2021 à 11:25
    Pluie pluie pluie à sceaux depuis ce matin ! Les rivières vont grimpés ! Sortie demain matin...avec les palmes ? :D
  • reponse BITUME54 Posté le 29/01/2021 à 20:57
    ...donc sortie de 11km ce matin. Je me suis rabattu sur le tapis car météo épouvantable ! Pluie et vent à gogo ! Les rivières débordent dans tout le département...quand je pense que la plupart d'entres elles étaient à sec l'été dernier ! :(
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