Pour ma part rien de défini mais certainement deux sorties et aussi de la randonnée en bonus.

Pas d'objectif donc pas vraiment d'obligation juste de l'entretien et du plaisir mais je vais pas me rentrer dedans .

Et vous quoi de beau ?

Bon week-end!
cedric91 Par cedric91 le 20/11/2020 à 21:15
Dernière par nimbus , le 22/11/2020 à 20:29

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  • reponse sapin71 Posté le 22/11/2020 à 12:28
    20kms ce matin encore sous un beau soleil mais avec des températures basses
  • reponse robbe Posté le 22/11/2020 à 12:42
    Sortie ce matin comme prévue pour 10km en un peu plus d'une heure mais j'ai pris le temps de regarder les chevreuils dans les champs !

    @ sapin71 ; 20km/h superbe performance pour une sortie d'une heure !!!!!! :D ;)
  • reponse BITUME54 Posté le 22/11/2020 à 16:31
    ...défi du Club réussi...pour moi ! 11,2km pour 1h00' ;)
  • reponse sapin71 Posté le 22/11/2020 à 17:42
    @robbe, impressionnant, non ;)

    Sinon, ce soir petite séance Zwift d'une 20aine de kms avec nimbus, que j'ai du voir environ 5 secondes avant de le perdre. Bien trop rapide pour moi pour l'instant :p
  • reponse Géaime Posté le 22/11/2020 à 18:48
    Cédric : j’ai des semelles depuis plusieurs années et ça m’a vraiment fait du bien. J’espère qu’il en sera de même pour toi !
    Robbe : qu’elle chance de courir avec des chevreuils !
    Dominique : bien joué !
    Sapin : a quand le marathon en 2h ? ????
  • reponse BRET Posté le 22/11/2020 à 19:07
    Sacré sapin...

    samedi : 30 minutes de tabata (20" actif et 10" repos) ca réchauffe le corps...

    Et la sortie dominicale habituelle avec madame, 1h00 environ 10.5km en mode pépère
    mais avec 1 degrés, quel plaisir de se réchauffer qq minutes après le début et de profiter du soleil
  • reponse robbe Posté le 22/11/2020 à 19:29
    @ Géaime , oui une chance même pour eux car les chasseurs étaient en battu dans les bois ! ;)
    @ Bitume , bravo pour ton défi réussi ! ;)

    Et pour moi cette après-midi petite marche d'une heure avec un beau soleil !
  • reponse le druide Posté le 22/11/2020 à 19:48
    Bravo a tous pour vos sorties respectives.
    Pas grand chose pour moi ce week-end, repos suite a un petit coup de fatigue.
    J'essaierais de me rattraper la semaine prochaine.
  • reponse Sk run Posté le 22/11/2020 à 20:15
    Un bel enchaînement ce matin, 1h de home traîner puis 1h de course à pied derrière.
    -1 ° à 9h ça piquait un peu par contre :)
  • reponse nimbus Posté le 22/11/2020 à 20:29
    12 kms ce matin en variant les "plaisirs" (1h) ;)
    Et Zwift de 21 kms avec Sapin l'après midi. On ne s est pas beaucoup vu et loupé le départ... domage mais à refaire! ;) :)
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