Alors sortie d'une heure ou sortie d'une heure :D

Demain matin boulot pour commencer, certainement une sortie footing l'après-midi ponctuée le soir d'une fabuleuse raclette...

Dimanche matin plus sérieux pour éliminer tout ça :p

Voilà vous savez tout :)

Et pour vous les amis comment ça se passe?
cedric91 Par cedric91 le 13/11/2020 à 18:44
Dernière par nimbus , le 17/11/2020 à 12:06

Vous avez trouvé cette Question intéressante ? N'hésitez pas à la partager !

  • reponse BITUME54 Posté le 15/11/2020 à 15:05
    ...et moi 10,8Km dans le respect des consignes. Pas de gaité de cœur ! Ras le bol...:(
  • reponse Géaime Posté le 15/11/2020 à 18:13
    Pour moi aussi sortie samedi et sortie dimanche, au soleil mais respect des 1 h et 1km !
    C'est super pénible, j'ai croisé plein de monde en promenade mais bon, je vais rester discipliné...
  • reponse le druide Posté le 15/11/2020 à 22:09
    Malgré la météo, de nouveau 13km avec de bonnes jambes puisque réalisé en 56:06.
  • reponse BenRunner Posté le 16/11/2020 à 09:52
    une sortie de 10 km , pas commune pour un dimanche... mais on ne peut pas toujours ce mettre en infraction ;)
  • reponse Sk run Posté le 16/11/2020 à 10:17
    Une bonne sortie de vélo , 2h 50 :)
    Allé ça va .... sur home traîner :D
    55kms avec 1560d+ , avec les copains en vocal pour discuter c’était plutôt cool et ça fait du bien de faire du sport de cette manière et de pouvoir échanger un peu ;)
  • reponse nimbus Posté le 16/11/2020 à 12:47
    Dimanche: Footing avec un mile... :p (3'28 au kilo)
    @Sk run: tu es sur Swift?
  • reponse BRET Posté le 16/11/2020 à 13:24
    Beaux efforts fractionnés le druide et nimbus

    Sk run : il faut tenir aussi longtemps, pas pour moi
  • reponse le druide Posté le 16/11/2020 à 18:24
    @Bret, merci même il y a bien longtemps que je n'ai pas fais une seance de pur fractionné ;)
  • reponse Sk run Posté le 16/11/2020 à 20:55
    Oui sur Zwift @nimbus ;)

    @Bret , le fait de discuter avec les potes ça passe tout seul ;)

    Pendant le premier confinement je mettais lancer un défi de 160kms sur home traîner un peu plus de 5h30 :D
  • reponse nimbus Posté le 17/11/2020 à 12:06
    @Sk run: Ah super! Quel est ton pseudo? :)
Répondre

Actualités Entrainement

Challenge Running Club

  • J'aime J'aime
  • Répondre Répondre
  • Poser une question Poser une question

Le débat running

  • La Diagonale des fous (28%)
  • L'Ultra-Trail du Mont-Blanc (25%)
  • Le Marathon de New-York (31%)
  • Le Marathon des Sables (14%)
  • La Barkley (3%)

Challenge

Nouveautés cadeaux
  • Tee-shirt RUN'AIR blanc - hommes - 1000 points
    1000 points
  • Tee-shirt RUN'AIR bleu ciel - hommes - 1000 points
    1000 points
  • Tour de cou rouge - 750 points
    750 points
       

S'inscrire à la newsletter

OK
Abonnez-vous !
Actus, conseils, entraînements, histoires de runners…
Chaque mois, nous vous envoyons le meilleur du running directement dans votre boîte mail !
Vous pouvez changer d'avis à tout moment en cliquant sur le lien de désinscription qui figure dans l'email que vous recevrez ou en nous contactant directement sur le site
En continuant à naviguer sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies afin d'améliorer votre navigation, et nous permettre de réaliser des statistiques de visites. Pour obtenir plus d'information sur les cookies, vous pouvez consulter notre politique.
Ok