De mon coté, je vais profité du soleil et de la douceur annoncée pour décaler mes activités l'après-midi :
- samedi : séance fractionnée
- dimanche sortie EF d'une heure maxi

Et vous ?
sapin71 Par sapin71 le 07/11/2020 à 08:20
Dernière par BenRunner , le 09/11/2020 à 07:55

Vous avez trouvé cette Question intéressante ? N'hésitez pas à la partager !

  • reponse cedric91 Posté le 08/11/2020 à 10:56
    Félicitations Sk espérons de nouveaux espaces et de nouveaux terrains de jeux ;)

    Sapin ce matin sortie de 8km heure ça te donne une idée de l'effort :)
  • reponse robbe Posté le 08/11/2020 à 13:44
    Depuis le temps , sortie ce matin d'une heure pour 8 petit km . Que ça fait du bien surtout avec une bonne météo . Un peu mal aux jambes mais rien de méchant .
    Bon dimanche les amis ! ;)
  • reponse sapin71 Posté le 08/11/2020 à 14:59
    Séance de cotes ce matin et vu qu'il faisait beau, j'ai continué après. Ca s'est transformé en sortie longue dans le respect des 1 kms mais pas forcément d'une heure maxi...
    Bilan, 19kms fait ce matin.
  • reponse nimbus Posté le 08/11/2020 à 15:03
    13 kms ce matin.
  • reponse BRET Posté le 08/11/2020 à 16:36
    Samedi : 18' pieds nus sur herbe l'après midi (mais herbe touours hulide)
    Dimanche : 07h00 => 40 ' yoga plus renfo musculaire / 10h00=> 10,5km en 55' tranquille autour du foyer

    Merci pour le lien jo runner : INTÉRESSANT
    Moi ce n'est que huile ARNICA alors je vais essayer un de ces 4 ;)
  • reponse BITUME54 Posté le 08/11/2020 à 17:01
    David, heureux de voir que tu as pu enfin rechausser les baskets ! Plus qu'à reprendre le rythme...doucement mais sûrement !
    Sk run, Bonne installation dans ta nouvelle région...maison...enfin tout quoi !
  • reponse robbe Posté le 08/11/2020 à 18:22
    @ Merci Dominique , oui que ça fait du bien et puis cette après-midi une petite heure de marche autour de mon village avec un beau soleil .

    bravo à tous pour vos sorties du week-end les amis ! ;)
  • reponse le druide Posté le 08/11/2020 à 19:33
    Comme Nimbus 13km en moins d'une heure ;)
  • reponse Sk run Posté le 08/11/2020 à 21:17
    Merci @Bitume ;) En fait j’ai déménagé à 9kms de mon ancien domicile :D
    C’est du provisoire avant de vraiment changer de vie et de région complètement ;)
  • reponse BenRunner Posté le 09/11/2020 à 07:55
    une sortie de 11 km , il faisait beau , ça à fait du bien , ensuite dimanche en famille.
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