Alors les amis, quoi de prévu ?
Moi toujours repos, j'en profite pour ranger mes affaires de sport ;) bonne semaine à tous.
BenRunner Par BenRunner le 05/10/2020 à 10:37
Dernière par sapin71 , le 09/10/2020 à 20:14

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  • reponse sapin71 Posté le 07/10/2020 à 19:37
    Bonne séance de piste hier avec un 12x500m, aujourd'hui repos et demain surement une petite sortie de 45 minutes maxi.
  • reponse robbe Posté le 07/10/2020 à 19:40
    @ Bitume et Géaime , merci pour votre message ! ;)

    Et bien petite sortie ce soir pour trente petites minutes avec le plaisir de retrouvé le bitume . Un peu mal aux jambes , mais rien de méchant ; maintenant il ne faut rien lâché pour la suite .
    Bonne fin de semaine les amis . ;)
  • reponse jerome65 Posté le 07/10/2020 à 21:53
    une sortie route de 15 km lundi soir et en principe une sortie trail de 16 km environ jeudi soir.
  • reponse le druide Posté le 07/10/2020 à 22:31
    Belle reprise Robbe.
    Malgré la déception 11km sur tapis ce soir pour un peu plus de 50 min.
  • reponse nimbus Posté le 08/10/2020 à 12:19
    Footing d 1h14~ pour 13,5 kms mardi...
    Je compte faire un "semi" pour la forme ce soir :p ;)
  • reponse BITUME54 Posté le 08/10/2020 à 17:09
    Bien David ! Reprendre doucement pour retrouver du plaisir !
    Guy, je viens d'en commander une sur Irun qui m'a l'air de beaucoup ressembler à celle que tu décris ! Je l'ai pris en jaune.
    Je te dirai les sensations après les premières sorties sous la pluie...
  • reponse sapin71 Posté le 08/10/2020 à 21:32
    40 minutes en EF ce soir juste histoire d'être prêt pour dimanche.
  • reponse Pat@40 Posté le 09/10/2020 à 09:23
    Bravo à tous pour votre sérieux.
    Je suis allé à la piscine mardi et j'y retourne ce soir en vélo.
  • reponse BITUME54 Posté le 09/10/2020 à 12:05
    Sortie de 1h20 pour 14km hier matin pour moi. La Rochelle n'arrêtait pas d'occuper mes pensées. Ça va passer d'ici quelques jours...
  • reponse sapin71 Posté le 09/10/2020 à 20:14
    Petit tour à la piscine pour finir la semaine et se détendre
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