Séance de cotes demain matin et surement sortie trail en groupe dimanche.

Et vous ?
sapin71 Par sapin71 le 11/09/2020 à 20:16
Dernière par robbe , le 14/09/2020 à 16:07

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  • reponse le druide Posté le 13/09/2020 à 14:29
    Sortie ce matin de 16km avec une belle seance de fartlek. Il y avait bien longtemps ;)
  • reponse BITUME54 Posté le 13/09/2020 à 14:35
    Donc comme tout va bien j'ai attaqué ma préparation Marathon ce matin...1h30' à 70% de ma VMA.
    Bonne sensations...;)
  • reponse Géaime Posté le 13/09/2020 à 15:26
    Très bonne nouvelle Dominique !
    Ce matin 20km mais j'ai craqué à 17km à cause de la chaleur !
  • reponse BITUME54 Posté le 13/09/2020 à 15:28
    Merci Guy. J'avoue qu'après réflexion j'ai eu beaucoup de chance de pouvoir "redémarrer" aussi vite...
  • reponse BRET Posté le 13/09/2020 à 18:30
    Moi 13 bornes en fait mais toujours gene à ma cheville droite, GRRR car je suis super bien.
  • reponse sapin71 Posté le 13/09/2020 à 18:33
    Sortie trail de 14kms ce matin entre amis pour clôturer ce week-end.
  • reponse le druide Posté le 13/09/2020 à 18:55
    Bonne nouvelle Bitume et surtout belle sortie.;)
    Bravo Bret mais soit vigilant ;)
  • reponse nimbus Posté le 13/09/2020 à 22:50
    Pas de Cote d'Opale donc:
    - samedi: 50 kms vélo.
    - dimanche: 40 kms vélo. ;)
  • reponse Sk run Posté le 13/09/2020 à 23:36
    Un très beau trail court ce dimanche en Savoie proche de Aime
    20kms 1400d+ en 2h35 , les cuisses ont vraiment chauffées mais content 50/160 et 6ème M1 ;)
  • reponse robbe Posté le 14/09/2020 à 16:07
    Pour moi je n'avais rien de prévu au programme pour ce week-end !
    Bravo à tous pour vos sorties respectives les amis . ;)
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