Rien pour moi ce samedi , journée off ( juste une petite séance de renfo le matin tôt après le yoga)
Dimanche 2h30 de vélo certainement autour d’Avignon car j’ai prévu le Mont Ventoux en début de semaine ( en vélo et en rando course ) .
Bon week-end les sportifs
Sk run Par Sk run le 31/07/2020 à 18:33
Dernière par cedric91 , le 03/08/2020 à 09:39

Vous avez trouvé cette Question intéressante ? N'hésitez pas à la partager !

  • reponse sapin71 Posté le 01/08/2020 à 16:34
    Repos aujourd'hui et reprise demain matin par une sortie trail après 4 jours de repos.
  • reponse le druide Posté le 01/08/2020 à 23:35
    Sortie demain, soit avec mon beau-frère du havre soit une sortie solo.;) ;)
  • reponse le druide Posté le 02/08/2020 à 12:28
    Au final une sortie solo de 18km en deux phases. 13km soutenue et 5km en mode plus tranquille.
    Bon dimanche à tous;)
  • reponse nimbus Posté le 02/08/2020 à 16:13
    Sortie trail ce matin; 20 kms 500m D+ :p
  • reponse sapin71 Posté le 02/08/2020 à 16:57
    Grosse séance de cotes pour moi ce matin avec un peu plus de 1000D+
  • reponse cedric91 Posté le 02/08/2020 à 21:22
    Sortie trail de 3h ce matin j'en ai bavé :)
  • reponse robbe Posté le 02/08/2020 à 21:44
    Bravo à tous pour votre sortie les amis , pour moi repos !
  • reponse le druide Posté le 03/08/2020 à 08:01
    @Cédric, 3h c'est costaud. Pas trop dur une si longue sortie ??
  • reponse BenRunner Posté le 03/08/2020 à 09:03
    bravo cédric ;)
    une petite sortie avec le club, bien sympathique avant un bon repas avec les parents.
  • reponse cedric91 Posté le 03/08/2020 à 09:39
    L'effet de groupe a fonctionné
    Disons que tout seul moins facile de s'imposer ça.
    Je suis resté derrière en essayant de suivre le petit train. Le dernier wagon

    Merci les gars les jambes bien lourdes après douche glaçage et marche pour récupérer l'après Midi
    Aujourd'hui repos et demain pareil.
    Bonne semaine :)
Répondre

Actualités Entrainement

Challenge Running Club

  • J'aime J'aime
  • Répondre Répondre
  • Poser une question Poser une question

Le débat running

  • La Diagonale des fous (28%)
  • L'Ultra-Trail du Mont-Blanc (25%)
  • Le Marathon de New-York (31%)
  • Le Marathon des Sables (14%)
  • La Barkley (3%)

Challenge

Nouveautés cadeaux
  • Tee-shirt RUN'AIR blanc - hommes - 1000 points
    1000 points
  • Tee-shirt RUN'AIR bleu ciel - hommes - 1000 points
    1000 points
  • Tour de cou rouge - 750 points
    750 points
       

S'inscrire à la newsletter

OK
Abonnez-vous !
Actus, conseils, entraînements, histoires de runners…
Chaque mois, nous vous envoyons le meilleur du running directement dans votre boîte mail !
Vous pouvez changer d'avis à tout moment en cliquant sur le lien de désinscription qui figure dans l'email que vous recevrez ou en nous contactant directement sur le site
En continuant à naviguer sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies afin d'améliorer votre navigation, et nous permettre de réaliser des statistiques de visites. Pour obtenir plus d'information sur les cookies, vous pouvez consulter notre politique.
Ok