3 ème semaine de prépa...
- lundi: repos
- mardi: 6 x 1000m (3'45)
- mercredi: renfo. musculaire.
- jeudi: 15 x 500m (3'36)
- vendredi: repos.
nimbus Par nimbus le 25/02/2020 à 12:18
Dernière par cedric91 , le 02/03/2020 à 17:59

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  • reponse Milkil Posté le 25/02/2020 à 19:29
    Je poursuis tranquillement mais sereinement ma préparation pour l'objectif de l'année qui est Ma Traversée de l'Espagne Nord Sud...:D
  • reponse le druide Posté le 25/02/2020 à 21:39
    Deux sorties club prévu + une en solo si cela est possible.
  • reponse BenRunner Posté le 26/02/2020 à 07:12
    semaine de vacances ,entre petits bricolages a la maison et balade en famille , je vais me faire une ou deux sorties . bonne semaine à tous.
  • reponse BITUME54 Posté le 26/02/2020 à 17:41
    ...si météo pas trop "pourrie" demain matin, une sortie de prévue. De toutes façons février, comme janvier, sera un petit mois...
  • reponse robbe Posté le 28/02/2020 à 20:03
    Bon et bien pas de sortie Running pour moi cette semaine . J’ai profité de ma semaine de vacances en famille et puis le temps n’était pas trop top , mais bien reposé . Bon week-end les amis , pour moi retour à la maison ce samedi . ;)
  • reponse BITUME54 Posté le 29/02/2020 à 17:09
    ...ne me parle pas de météo David ! Ras le bol ! Apocalypse à Nancy cette après-midi ! Pluie, grêle, vent violent, éclairs et tonnerre ! La totale quoi ! :(
  • reponse le druide Posté le 02/03/2020 à 13:04
    Hier pour moi Bitume, heureusement que le dimanche matin fut sec . Malgré le vent j'ai réussi à faire une sortie de 21,5km. Il avait un bon moment que n'avait réalisé une telle sortie.
  • reponse cedric91 Posté le 02/03/2020 à 17:59
    Félicitations Fabrice belle sortie
    Ça fait une éternité que je n'ai pas couru ( alors un semi encore pire)
    Pas enfilé les baskets depuis dimanche dernier.
    Pas de motivation. Temps dégueulasse.
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