Pour ma part,
Reprise tranquille après un mois de repos
Petit 5 km ce mercredi
miyo59000 Par miyo59000 le 06/01/2020 à 14:44
Dernière par cedric91 , le 10/01/2020 à 14:19

Vous avez trouvé cette Question intéressante ? N'hésitez pas à la partager !

  • reponse Milkil Posté le 07/01/2020 à 11:40
    Comme Fabrice, j'essaie de reprendre l'entraînement (Sérieux), ce mot ne figure pas à mon vocabulaire. :D
  • reponse BITUME54 Posté le 07/01/2020 à 17:53
    ...10km ce matin. Dans le dur. C'est ingrat la course à pied...on perd trop vite ! :(
  • reponse miyo59000 Posté le 08/01/2020 à 13:03
    Dur dur la reprise oui ^^
    Bonne semaine à tous
  • reponse robbe Posté le 08/01/2020 à 19:08
    Peut-être une sortie ce jeudi car pour ce début de semaine que de la pluie , pluie et pluie !
  • reponse Sk run Posté le 09/01/2020 à 00:17
    Aujourd’hui j’ai fais un test d’effort sur tapis , une bonne séance de fractionné en somme :D
    Et vous les amis vous le faites régulièrement ce test ?
  • reponse nimbus Posté le 09/01/2020 à 09:11
    @Cédric: bon courage l'ami! ;)
    @Sk: non pas encore fait, mais sûrement un jour!
    Hier: 10 kms / 50 min.., ça commence à revenir :)
  • reponse BITUME54 Posté le 09/01/2020 à 16:10
    ...je l'ai fait fin décembre Sk run...plus on avance dans l'âge et plus on a des raisons de le faire ! Moi je l'ai fait sur vélo.
  • reponse cedric91 Posté le 09/01/2020 à 17:30
    sortie trail 1h15 aujourd'hui en guise de reprise .

    Toujours la même douleur rien a changé .
    Un peu de plaisir tout de même après un mois sans Courir .

    sk non jamais fait .
    greg merci ;)
    bitume je confirme !
  • reponse robbe Posté le 09/01/2020 à 22:05
    Sortie ce soir de 30 minutes ce sera tout pour cette semaine !
  • reponse cedric91 Posté le 10/01/2020 à 14:19
    sortie trail ce jour :)

    tout doucement rythme escargot des bois :)
    ça va revenir ;)

    bon week !
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