Séance de fractionné (3x8x30''/30'') en CAP
Séance d'1h30 de natation ce jeudi

Bonne semaine,
reno Par reno le 09/12/2019 à 17:42
Dernière par BITUME54 , le 10/12/2019 à 20:34

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  • reponse cedric91 Posté le 09/12/2019 à 17:59
    Hello .

    Bah rien , rien et encore rien .

    Bonne semaine ;)
  • reponse Sk run Posté le 09/12/2019 à 18:00
    Rien pour ma part , régénération total pour 2 semaines et soigner les bobos avant de repartir à l'entrainement pour une nouvelle saison.
    bonne semaine à tous ;)
  • reponse Géaime Posté le 09/12/2019 à 19:15
    2 ou 3 petites séances de running pour préparer mon 10km de dimanche.
    Bonne recup aux blessés !
  • reponse le druide Posté le 09/12/2019 à 19:27
    Toujours en mode repos pour moi.:(
  • reponse sapin71 Posté le 09/12/2019 à 19:52
    Prévu cette semaine : séance fractionnée court sur piste mardi, séance de cotes mercredi et re-séance piste jeudi.
  • reponse BITUME54 Posté le 09/12/2019 à 19:56
    ...calmos également pour moi cette semaine. Deux sorties et se sera tout. Je sens que je sature un peu...
  • reponse nimbus Posté le 10/12/2019 à 08:11
    La course aux kdos ;) ;) vous connaissez ? :p
  • reponse BITUME54 Posté le 10/12/2019 à 16:46
    ...oui très bien nimbus ! J'y participe également !!! :D
  • reponse robbe Posté le 10/12/2019 à 18:49
    Bon toujours rien pour moi ; après la visite chez le médecin hier soir , prise de sang ce matin et j'attends les résultats et je retourne voir le médecin dès que possible !
    Bonne semaine à tous les amis ! ;)
  • reponse BITUME54 Posté le 10/12/2019 à 20:34
    Tu nous diras David. J'espère sincèrement que ça n'est qu'un manque d'envie passager ! Tu vas remettre ça en 2020 ! ;)
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