Dernier weekend de 'rien faire' pour moi ouf! :)
Aurez-vous une course ou un entraînement ces deux prochains jours?
Je sais que l ami Brahim sera à Valence pour le marathon... bonne course à lui! :) ;)
nimbus Par nimbus le 29/11/2019 à 17:34
Dernière par abdel75 , le 02/12/2019 à 22:06

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  • reponse Géaime Posté le 30/11/2019 à 18:14
    Bons marathon !
    Bon courage Sk pour la Sainté cette année ça promet d'être bien arrosé et bien frais...
  • reponse Géaime Posté le 01/12/2019 à 09:28
    Pour la première fois samedi matin j'ai fait une belle sortie de 12km à une vitesse entre 10 et 12km/h. C'est dur, les jambes sont lourdes et raides mais qu'est-ce que ça fait du bien !
  • reponse nimbus Posté le 01/12/2019 à 10:58
    Super Géaime! Tu es de retour parmis nous! :) ;)
  • reponse cedric91 Posté le 01/12/2019 à 11:00
    Je ne dirais qu'une chose enfin une principale BRAVO Géaime




    Seb enfin sk je continue de penser que ta progression est hallucinante

    Bon repos pour certains , bon marathon pour d'autres ...
    Bonne reprise aussi ...


    Sortie de 1h40 pour moi , R A S avant dimanche prochain ou ce sera pour le plaisir et surtout pour le telethon .

    Bon dimanche .
  • reponse jerome65 Posté le 01/12/2019 à 19:07
    Sortie ski pour ma part aujourd'hui.
    neige excellente, presque personne et grand beau
  • reponse robbe Posté le 01/12/2019 à 21:54
    Encore rien ce week-end pour moi .
    @ Bonne reprise Geaime je vois et avec de bonnes sensations ! ;)
    Et bravo à tous pour vos sorties les amis . ;)
  • reponse Sk run Posté le 01/12/2019 à 22:14
    Un rapide retour sur cette Saintélyon dantesque, pluie du début à la fin et de la boue beaucoup de boue , pire que l’année dernière.
    Je vais quand même au bout mais dans la douleur juste avec l’envie de conclure une belle saison. 45kms 1000D+ , 5h15
    Je vous raconte ça bientôt ;)
  • reponse nimbus Posté le 01/12/2019 à 22:34
    Benjamin Choquert ainsi que Nicolas Navaro ont cartonné à Valence!! :) :o
    Tout deux qualifiés pour les J.O. de 2020 !!
    BRAVO :)
  • reponse le druide Posté le 02/12/2019 à 06:35
    Félicitations Sk run entre le froid et la boue il faut se motiver pour aller jusqu'au bout ;)
  • reponse abdel75 Posté le 02/12/2019 à 22:06
    @ sk run bravo ! J'imagine que les conditions devaient être difficiles.
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