Pour ma part ce sera une sortie en Fartlek samedi ou sortie vélo et une sortie longue en terrain vallonné pour dimanche ;)

Bon week les runners !
Sk run Par Sk run le 14/06/2019 à 18:39
Dernière par BenRunner , le 17/06/2019 à 07:01

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  • reponse robbe Posté le 14/06/2019 à 22:39
    Peut-être une sortie dimanche , mais rien de positif pour le moment .
    Bon week-end à tous les amis ! ;)
  • reponse reno Posté le 15/06/2019 à 07:42
    Samedi une séance 50' de CAP avec qq exercices de fractionné
    Dimanche 60km de vélo avec enchaînement CAP
    Bon week-end
  • reponse BenRunner Posté le 15/06/2019 à 08:34
    coucou, pour moi ce sera quelques tours pour le relais pour la vie a seclin , ensuite , fêtes des papas, bon week end et bonne fête les copains.
  • reponse BITUME54 Posté le 15/06/2019 à 21:20
    ...rien avant lundi ! Pique nique et barbecue !
  • reponse nimbus Posté le 16/06/2019 à 19:38
    Retour du trail de la Vallée des Lacs avec une course bouclée en 8h pour presque 57 kms..; hard mais excellent! :p :)
  • reponse robbe Posté le 16/06/2019 à 21:10
    Et bien rien du tout pour ce week-end ! Samedi j'avais le Congrès Départemental Des Sapeurs Pompiers sur tout la journée et Dimanche la Fêtes des Pères !
    Bravo les amis pour votre sortie du week-end ! ;)
  • reponse le druide Posté le 16/06/2019 à 21:46
    Sacré trail Nimbus, félicitations.
    ;)
    Retour à l'entraînement après 15 jours de repos forcé avec une sortie de 16km ce matin.
  • reponse BITUME54 Posté le 16/06/2019 à 22:16
    ...bien Patrice ! Tout doux pour la reprise...;)
  • reponse Sk run Posté le 16/06/2019 à 22:32
    Du coup j’ai craqué pour un. Trail proche de chez moi où des potes étaient inscrits :D
    27 kms pour 1000D+
    Les jambes un peu lourdes mais 2h55 et classé 33/120
    Je prépare une petite chronique il était super beau et très technique encore :)
  • reponse BenRunner Posté le 17/06/2019 à 07:01
    Bravo Nimbus, belle sortie ;) et bravo Sk , beau classement,
    Pour moi ce fut 24 tours pour le relais pour la vie , avant un bon barbecue en famille .
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