Après 15 kms nature hier, encore un "bon" footing mercredi soir.
Mardi & jeudi: vélo-boulot... ;)
Et vous?
Bonne semaine à tous! :)
nimbus Par nimbus le 11/06/2019 à 10:52
Dernière par BITUME54 , le 15/06/2019 à 21:17

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  • reponse le druide Posté le 11/06/2019 à 16:25
    A voir les sensations avec ma cuisse, sinon deux sorties et un peu de vélo. ;)
  • reponse BITUME54 Posté le 11/06/2019 à 20:16
    ...départ pour la capitale demain pour deux jours. Retour à l'entraînement vendredi matin ! ;)
  • reponse BenRunner Posté le 12/06/2019 à 09:56
    bon ben je suis allé voir le doc, résultat, antibiotique ça commençait a siffler dans mes poumons, super ... je suis claqué , cette nuit a ete meilleur, mais les precedentes .... bref . allez ça ira mieux demain.
    bon séjour dans la capitale dominique
    Fabrice , pas d'imprudence
    et robbe bonne sortie ;)
  • reponse vik Posté le 12/06/2019 à 18:42
    3 seances cette semaine:
    - cardio en bosse
    -bosses en ef
    -footing
  • reponse robbe Posté le 12/06/2019 à 21:21
    @ Merci BenRunner , oui petite sortie ce soir de 30 minutes ça fait du bien depuis 15 jours que je n’avais pas couru avec cette crève !
    Bonne fin de semaine à tous les amis . ;)
  • reponse reno Posté le 12/06/2019 à 23:03
    Vu la météo du moment je vais pas me risquer dehors, ce sera 2 séances de natation en eau libre.
  • reponse nimbus Posté le 13/06/2019 à 16:36
    Bon rétablissement à tous! ;)
    Hier footing 10 kms 'cool' (47') :p
  • reponse le druide Posté le 14/06/2019 à 18:23
    @Ben, non car finalement je n'ai fait que du vélo cette semaine.
  • reponse Sk run Posté le 14/06/2019 à 18:34
    Une courte sortie hier de 50 mins en testing pour les douleurs dans le dos suite aux hématomes pas facile mais je devrais pouvoir reprendre ce week-end :)
  • reponse BITUME54 Posté le 15/06/2019 à 21:17
    Merci Ben !
    Donc une belle sortie de 22 bornes pour moi hier matin. Ce sera tout pour cette semaine...;)
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