Deux ou trois sorties de prévu. La 1ère en France le reste en Espagne car je vais fêter les 92 ans de ma grand-mère .
le druide Par le druide le 03/02/2019 à 18:29
Dernière par cedric91 , le 09/02/2019 à 18:59

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  • reponse jerome65 Posté le 07/02/2019 à 17:31
    une séance ce soir et une journée ski samedi.
  • reponse sebastien76210 Posté le 07/02/2019 à 18:13
    Bonjour, je suis nouveau.
    Hier ptite sortie de 24 kms environ, demain une sorti d'une vingtaine de kms et une autres prévu dimanche dans l’après-midi aprés mon boulot.
  • reponse robbe Posté le 07/02/2019 à 19:59
    @ Bitume oui en endurance ma préparation et sur 10 semaines !
    @ Kmeceo oui ce sera mon premier marathon de Paris !
  • reponse le druide Posté le 08/02/2019 à 15:08
    Sortie en Espagne de 8km ou le plat n'hésiste pas. Le travail de cote fut dure mais satisfaisant. ;)
  • reponse robbe Posté le 08/02/2019 à 19:10
    Dernière sortie ce soir de 1h15 pour 11,500km dont 2 fois 15 mins à 5mins au kilo !
  • reponse cedric91 Posté le 08/02/2019 à 20:47
    Ben un sacré moment oui ;)
    On se refera une course commune avec plaisir mais bon Paris c'est particulier gros bordel :)
    Après si demain on nous le propose j'y vais .

    Pour cette semaine j'ai pas réussi à passer la seconde :(
  • reponse cedric91 Posté le 08/02/2019 à 20:49
    Sébastien 76 bienvenue ;)
  • reponse Sk run Posté le 09/02/2019 à 09:33
    Une petite sortie tempo hier après-midi 7,2 kms ,35 min ,avec le soleil je n’ai pas pu résister et surtout un grand besoin de retrouver des bonnes sensations pour terminer cette prépa marathon ;)

    Bienvenue @sebastien76210 , un SEB de plus c’est bien ;) :D
  • reponse Pascal3651 Posté le 09/02/2019 à 14:25
    Au final aucune sortie de la semaine
  • reponse cedric91 Posté le 09/02/2019 à 18:59
    J'ai réussi à trouver le temps pour passer la seconde séance aujourd'hui malgré le vent
    1h20

    Peut être demain matin si la tempête fait une pause

    Bon week-end !
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