Je vais tenter de faire une sortie nature pour changer ce samedi... et vous?
Bon entraînement à tous! ;)
nimbus Par nimbus le 19/01/2019 à 08:40
Dernière par robbe , le 21/01/2019 à 15:59

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  • reponse abdel75 Posté le 20/01/2019 à 10:14
    Pour ma part ; séance de préparation physique général le vendredi et repos pour ces deux jours.
  • reponse cedric91 Posté le 20/01/2019 à 13:51
    Retour de mon semi trail dans la boue punaise j'en ai bavé
    2h18 mais fini avec la banane
    Bravo robbe !
    Nimbus bonne nouvelle ça !
    Merci à tous
  • reponse robertthi Posté le 20/01/2019 à 15:42
    réveil musculaire en vélo samedi matin de 36km et run & bike avec mon fils ce matin .
    parcours entre le trail et le cross ou un peu des deux, surface technique ou mon expérience me fait défaut .
  • reponse nimbus Posté le 20/01/2019 à 17:03
    @reno: c est près de chez moi ça! Ca a donné quoi?
    @Cédric: bravo! 2h18 c est costaud! :)
  • reponse robbe Posté le 20/01/2019 à 20:18
    Merci à tous pour vos retours les amis , oui pour ma première course de l'année je suis satisfait ! Bravo à tous pour vos chronos et sorties du week-end les amis ! ;)
  • reponse le druide Posté le 20/01/2019 à 22:36
    Bravo Robbe et Cédric pour vos courses respectifs.;)
    11km hier et 18km aujourd'hui pour moi.
  • reponse BenRunner Posté le 21/01/2019 à 10:35
    Bravo Robbe et Cédric , l'année commence bien pour vous, Beau kilométrage pour toi le druide. pour moi ce fut une sortie 19 km avec un copain , bonne semaine à tous.
  • reponse Sk run Posté le 21/01/2019 à 11:43
    Joli week-end et belle course Robbe et Cédric !
    Pour moi ça été 15 kms de fractionné samedi et sortie longue en EF dimanche 21kms
  • reponse cedric91 Posté le 21/01/2019 à 13:49
    Merci à tous ;)
    Félicitations pour vos belles sorties ce week-end :)
  • reponse robbe Posté le 21/01/2019 à 15:59
    Merci les amis pour vos retours , je vois que pour certains la saison est bien lancée ! Bravo à tous . ;)
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