la semaine risque d'être agité en point de vue météo notamment dans ma région ,
mais la motivation ne doit jamais baisser pour garder la forme .
si c'est compliqué de pédaler ou de courir ont peut nager , faire du tapis ou de l'home trainer .
adage bien connu :
- " si l'ont veut ont peu "
robertthi Par robertthi le 03/12/2018 à 15:41
Dernière par robbe , le 07/12/2018 à 21:41

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  • reponse BITUME54 Posté le 06/12/2018 à 18:51
    ...téléthon et gilets jaunes ça risque d'être chaud pour prévoir des déplacements ! Dommage...
  • reponse miyo59000 Posté le 06/12/2018 à 20:49
    Repos pour l'instant après une petite blessure
  • reponse reno Posté le 06/12/2018 à 21:53
    Mardi séance de piste avec un 4 x 1000m
    Vendredi séance de natation (éducatif et test sur 400m)
  • reponse le druide Posté le 06/12/2018 à 21:59
    Petite sortie ce soir de 10km se soir avec un ami en mode tranquille;)
  • reponse jerome65 Posté le 07/12/2018 à 12:06
    Mardi soir une sortie de 8 km et puis on verra pour ce week end.
  • reponse cedric91 Posté le 07/12/2018 à 14:00
    Le temps aura eu raison une fois de plus de ma motivation ...
    Une seule sortie mardi soir
    Peut être ce weekend ...
  • reponse Pat@40 Posté le 07/12/2018 à 14:04
    Une séance de reprise cap 45 minutes et une séance de piscine, puis un peu de rando.
  • reponse BenRunner Posté le 07/12/2018 à 17:11
    bon encore demain du matin et je repasse de l'apres midi , ouf, j'ai une sainte horreur de me lever a 3 hr, surtout pour aller bosser.
  • reponse BITUME54 Posté le 07/12/2018 à 17:50
    ...comme prévu une sortie cool ce matin. 11 Km sous une météo clémente !
  • reponse robbe Posté le 07/12/2018 à 21:41
    Annulation de ma sortie prévu de ce soir avec un temps de M...E vent et pluie au programme il y en a marre ! :(
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