Pour moi un 12 kms route dimanche matin... et vous?
nimbus Par nimbus le 01/12/2018 à 10:25
Dernière par Pascal3651 , le 05/12/2018 à 15:54

Vous avez trouvé cette Question intéressante ? N'hésitez pas à la partager !

  • reponse nimbus Posté le 01/12/2018 à 19:47
    @Cédric: bah c était prévu mais j accompagne madame... ;)
  • reponse cedric91 Posté le 02/12/2018 à 11:27
    ... Toujours sympa de partager sa passion en couple ça aide ;)

    Petite sortie pour moi ce matin mais avec une toux et la crève une bonne suée !
  • reponse le druide Posté le 02/12/2018 à 11:27
    Bonne Saintelyon, et bon RUN à tous.
    Pas de sortie ce matin , car j'ai un bon mal de dos. Si cela ce calme j'espère y aller cette Après midi.
  • reponse nimbus Posté le 02/12/2018 à 17:49
    @Cédric: oui c est plaisant; elle a bien tourné aujourd hui (56'53) pour 12 kms; pas plat et 3 tours... :p
    @Fabrice: rien de grave j espère? :o
  • reponse le druide Posté le 02/12/2018 à 21:54
    @Nimbus, non le contrecoup d'un déménagement d'un pote la veille. Cette après-midi , cela allait mieux et j'ai fais une sortie de 14km.
  • reponse robbe Posté le 02/12/2018 à 22:00
    Rien du tout pour moi ce week-end !
    Bravo à tous pour vos sorties respectives les amis Runners ! ;)
  • reponse cedric91 Posté le 03/12/2018 à 09:14
    Nimbus je vois que madame a bien progressé ;)
    Un bon coach il faut dire !
    Fabrice impeccable ;)
    Robbe merci ;)
  • reponse nimbus Posté le 03/12/2018 à 09:30
    @Cédric: je dois dire que c est une bonne élève! ;) merci! :)
  • reponse Pat@40 Posté le 05/12/2018 à 11:02
    Retour à la piscine dimanche matin. 45 mn
  • reponse Pascal3651 Posté le 05/12/2018 à 15:54
    Bravo pour vos sorties et courses du week end

    Nimbus : Félicitations à Madame

    Pour ma part une petite sortie de 9 kms dimanche après midi
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