Pour moi 270kms au compteur en c.à.p., ce qui est vraiment pas mal pour moi...
Merci à la prépa + marathon! ;)
Et vous les amis?
Bons calculs! :)
nimbus Par nimbus le 29/11/2018 à 19:08
Dernière par jerome65 , le 07/12/2018 à 12:05

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  • reponse Dingo Runner 87 Posté le 01/12/2018 à 12:01
    La ruine pour moi... à peine 15 km. Le mois de décembre ne s'annonce pas meilleur.
  • reponse abdel75 Posté le 01/12/2018 à 15:25
    Pour ma part 25 km dont l'Ekiden de Paris avec un record perso 19 mn sur 5 km course avec un podium et 40 klm en Vélo.

    Pas assez d'entraînement dû à un important manque de temps cependant un mois satisfaisant
  • reponse cedric91 Posté le 01/12/2018 à 15:34
    Dans le même genre que robbe et Dingo la faute à pas envie .
    Décembre s'annonce light pour mieux revenir en 2019 !
  • reponse Pascal3651 Posté le 01/12/2018 à 18:35
    Pour moi 144 kms
  • reponse robertthi Posté le 03/12/2018 à 14:48
    vélo : 420 km
    cap : 105 km
  • reponse Pat@40 Posté le 05/12/2018 à 11:00
    Presque rien, je sais c'est pas sérieux, je laisse reposer mon corps pour reprendre un entrainement hebdomadaire en décembre.
  • reponse Ericand Posté le 05/12/2018 à 19:50
    moi aussi très peu
    une cinquantaine de km dont le marathon du beaujolais.
  • reponse BITUME54 Posté le 05/12/2018 à 20:23
    ...dur dur les amis ce mois de novembre ! Moi 137 Km en partie grâce à mon Marathon à La Rochelle ! Un mois d'arrêt total auparavant...
  • reponse reno Posté le 06/12/2018 à 21:55
    cap : 145 km
    natation: 16km
    vélo : 80 km principalement VTT
  • reponse jerome65 Posté le 07/12/2018 à 12:05
    Mon bilan : petit mois encore une fois
    cap : 75 km
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