Bonjour à tous, pour ma part :

Lundi : Repos
Mardi : footing 45 mn
Mercredi : PPG
Jeudi : Repos
Vendredi : PPG
Samedi : Footing de 50 mn
Dimanche : Repos
Bon début de semaine à tous ! :)
abdel75 Par abdel75 le 19/11/2018 à 12:02
Dernière par le druide , le 22/11/2018 à 22:43

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  • reponse robbe Posté le 19/11/2018 à 22:15
    Peut-être une sortie en fin de semaine .
    Bonne semaine à tous les amis Runners ! ;)
  • reponse le druide Posté le 20/11/2018 à 22:21
    Petite séance de 7km ce soir , histoire de promener les jambes.;)
  • reponse nimbus Posté le 21/11/2018 à 12:08
    Début de crève aujourd hui... :( :(
  • reponse Pascal3651 Posté le 21/11/2018 à 13:19
    En fait rien de prévu peut être une sortie vendredi car je ne travaille pas
  • reponse BenRunner Posté le 22/11/2018 à 07:00
    pas trop la peche ces derniers jours, j'ai rien fait depuis dimanche... bon jus les marathoniens ;)
  • reponse le druide Posté le 22/11/2018 à 07:08
    @Nimbus et Ben , Bon rétablissement à tous les deux.
    J'espère que cela ne durera pas longtemps surtout pour Nimbus car l'échéance est proche.
  • reponse Dingo Runner 87 Posté le 22/11/2018 à 10:42
    Reprise des activtés après 6 semaines d'arrêt : 3 sorties de prévues (2 déjà faites), don du sang, dentiste...

    Bonne fin de semaine à tous.
  • reponse abdel75 Posté le 22/11/2018 à 12:01
    Bonne reprise ! @DingoRunner 87
  • reponse nimbus Posté le 22/11/2018 à 13:07
    Merci Fabrice; j espère aussi! ;)
    Petit footing à l allure pour ce soir (45min)
  • reponse le druide Posté le 22/11/2018 à 22:43
    Également petit footing ce soir à allure marathon.;)
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