Pour ma part, je continue à préparer le GVT. Sortie 13 km ce matin sur les chemins détrempés autour de chez moi.

Demain SENART, bon marathon à tous les membres de RC qui y seront présents.

Bonne semaine à tous :)
Dingo Runner 87 Par Dingo Runner 87 le 30/04/2018 à 16:27
Dernière par BITUME54 , le 05/05/2018 à 20:41

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  • reponse BITUME54 Posté le 02/05/2018 à 20:44
    ...je reste sur 3 sorties semaine pour le moment. J'ai un truc qui me trotte dans la tête...j'attends encore un peu...c'est fin juin ce truc de ouf (pour moi !) ;)
  • reponse Patrice Posté le 02/05/2018 à 22:07
    bitume c'est l'envie de faire un petit challenge c'est bien .
    cedric on est la pour ça également se remotiver quand ça va un peu moins bien .il faut qu'on se cale un marathon ensemble et on ira chercher les 4h tu verras
  • reponse thecrow Posté le 02/05/2018 à 22:13
    C'est une bonne semaine

    - Lundi : 40 minutes de Vélo + 1h00 de natation
    - Mardi : 4h00 de vélo et 20 minute de CAP
    - Mercredi : Repos
    - Jeudi : 1h de CAP
    - Vendredi : 1h30 de CAP
  • reponse cedric91 Posté le 02/05/2018 à 22:38
    ... Patrice je suis preneur mais vraiment il manque plus qu'à trouver lequel !
    Merci l'ami;)
  • reponse nimbus Posté le 03/05/2018 à 12:18
    Hier pas de 400m initialement prévu :D ; trop cassé de ma séance d hier + vélo...
    On verra vendredi ;)
    @Cédric & Patrice: La Rochelle??
  • reponse Patrice Posté le 03/05/2018 à 12:20
    je ne sais pas à voir cela me tente mais je ne suis pas sur d'être libre si non Sénart en 2019
  • reponse BITUME54 Posté le 03/05/2018 à 18:29
    ...je n'ose même pas imaginer que vous veniez à La Rochelle Patrice et Cédric...quel pied se serait ! Je me joins à vous pour aller les chercher les 4h à Cédric, je m'y engage !!! ;) :)
  • reponse cedric91 Posté le 03/05/2018 à 21:19
    Bitume petit cachotier c'est quoi ce truc de fou fin juin ?
    Patrice 3h54 sans vouloir trop en demander :D ;)
    :D Nimbus et Dominique vous êtes chaud bouillant pour la Rochelle je vais essayer de regarder c'est quand cette histoire .

    Patrice Sénart en 2019 avec toi je signe tout de suite ;)
  • reponse Dingo Runner 87 Posté le 04/05/2018 à 15:39
    Sortie 14 km ce midi sous le soleil.

    @Bitume : serais-tu tenter par l'aventure trail ? ;)
  • reponse BITUME54 Posté le 05/05/2018 à 20:41
    ...pas vraiment Trail DIngo, mais plus chemin et forêt que Route !
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