212,5 km de cap
168 km de vélo.
Et vous?
le druide Par le druide le 30/11/2017 à 20:22
Dernière par cedric91 , le 07/12/2017 à 21:20

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  • reponse BenRunner Posté le 03/12/2017 à 06:33
    c'est clair que de pouvoir recourir ça fait un bien fout, bravo pour vos kilometres les amis .
  • reponse Chloe-RC Posté le 04/12/2017 à 11:05
    Bravo pour vos bilans respectifs !
    Le mien n'est pas glorieux... 20 km et c'est tout. Difficile de retrouver la motivation après le 10 km des quais.
  • reponse cedric91 Posté le 04/12/2017 à 12:07
    Chloé c'est dommage que Bordeaux soit si loin sinon je t'aurais boosté pour qu'on puisse courir ensemble :)

    Des bilans toujours bons ou même fous pour certains n'oublions pas qu'on rentre dans la période hivernale et bon ça donne envie d hiberner :D

    Pas de bilan pour ma part, j'ai pris l'habitude de faire mes sorties sans montre mais je pense que ça doit être honnête.

    Bravo à tous !
  • reponse Patrice Posté le 04/12/2017 à 18:28
    cedric pas de montre tout à l'ancienne .
    Chloé il te faut te remotiver au début du printemps .
    il n'y a que des fous pour courir en hiver .................
  • reponse reno Posté le 05/12/2017 à 07:03
    Pour ce mois de novembre:
    40km en cap
    14km de natation
  • reponse abdel75 Posté le 07/12/2017 à 13:38
    @Patrice, à ce qui parait courir en hiver permettrait d'améliorer les performances.
  • reponse Patrice Posté le 07/12/2017 à 18:43
    ça dépend de l'âge abdel75
  • reponse Pat@40 Posté le 07/12/2017 à 19:44
    Je n'ai pas calculé, c'est pas brillant... il faut que je me ressaisisse...
  • reponse steph60 Posté le 07/12/2017 à 19:49
    Mois de reprise après une tendinite, bilan 60km
  • reponse cedric91 Posté le 07/12/2017 à 21:20
    Yep Patrice avant j'avais un simple chrono maintenant c'est plus aux sensations.
    La liberté et le plaisir ;)
    Pas trop adepte du calepin pour noter toutes les sorties et compter ses kilomètres.
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