Si j'ai bien récupéré du trail, deux séances mardi et jeudi ainsi que du vélo.
Et vous ?
le druide Par le druide le 17/07/2017 à 08:47
Dernière par Pat@40 , le 25/07/2017 à 08:51

Vous avez trouvé cette Question intéressante ? N'hésitez pas à la partager !

  • reponse robbe Posté le 17/07/2017 à 21:54
    Une sortie de prévu , tout dépendra de la météo . Bonne semaine à tous ! ;)
  • reponse reno Posté le 18/07/2017 à 07:17
    Mercredi natation
    Vendredi vélo et CAP
  • reponse Milkil Posté le 18/07/2017 à 08:03
    Un peu de vélo si j'ai le temps et l'envie, car la semaine dernière alors que je ne voulais pas faire grand chose, 120 km de vélo 80 km de sortie Trail avec 4000m D+, je crois que je vais profiter de cette semaine pour faire un peu de ménage dans mes affaires de runnings. En plus, on nous annonce encore un week end autour des 35°, donc je pense que je vais laisser déjà pas mal d'énergie sur le semi de Marvejols-Mende
  • reponse cedric91 Posté le 18/07/2017 à 09:51
    Trop chaud ici pas d'air avec le bitume donc pour moi pause !
  • reponse le druide Posté le 18/07/2017 à 22:25
    Pas de running aujourd'hui, juste du vélo car mes jambes sont encore douloureuses suite à dimanche.
  • reponse cedric91 Posté le 19/07/2017 à 14:44
    Sortie ce midi environ 50 minutes . Lourd le temps et le corps ...
    Pas terrible .
  • reponse nimbus Posté le 20/07/2017 à 21:08
    Aujourd hui 5000m + footing (1h)
  • reponse le druide Posté le 20/07/2017 à 22:46
    Belle sortie Nimbus.
    A peine 5km ce soir pour moi car j'ai été appelé pour le boulot.
  • reponse cedric91 Posté le 21/07/2017 à 10:07
    Une petite sortie aujourd hui histoire de bien terminer la semaine ;)

    Retour de ma sortie matinale impec : du coffre pas de douleur capacité d accélération + gainage en bonus ...
  • reponse Pat@40 Posté le 25/07/2017 à 08:51
    Après une longue période de réduction, je recommence à suivre un plan entrainement marathon pour le mois de septembre cette semaine, pas plus de 3 séances par semaine.
Répondre

Questions sur le même thème

Actualités Entrainement

Challenge Running Club

  • J'aime J'aime
  • Répondre Répondre
  • Poser une question Poser une question

Le débat running

  • Moins de 5 (33%)
  • Entre 6 et 12 (33%)
  • Entre 12 et 20 (11%)
  • Plus de 20 (22%)

Challenge

Classement du Challenge
Nouveautés cadeaux
  • Tee-shirt STEP noir - femmes - 1000 points
    1000 points
  • Tee-shirt CONTEST noir - hommes - 1000 points
    1000 points
  • Tee-shirt RUN'AIR rouge - hommes - 1000 points
    1000 points
  • Tee-shirt RUN'AIR bleu ciel - hommes - 1000 points
    1000 points
  • Tee-shirt RUN'AIR blanc - hommes - 1000 points
    1000 points
          
En continuant à naviguer sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies afin d'améliorer votre navigation, et nous permettre de réaliser des statistiques de visites. Pour obtenir plus d'information sur les cookies, vous pouvez consulter notre politique.
Ok