Une sortie de 13km ce matin avec quelques accélérations...
Demain repos !
Et vous ?
BITUME54 Par BITUME54 le 29/08/2020 à 17:43
Dernière par BRET , le 31/08/2020 à 16:55

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  • reponse sapin71 Posté le 29/08/2020 à 18:08
    Aujourd’hui resto et demain petite sortie trail en décrassage si le temps le permet.
  • reponse Sk run Posté le 29/08/2020 à 18:42
    Week-end d’assimilation d’un gros bloc en Cap alors ce sera vélo avec D+ à gogo
    Aujourd’hui 60kms et 1600d+
    Demain on va envoyer un peu plus :p
    Bon week-end
  • reponse le druide Posté le 29/08/2020 à 23:30
    Rien ce week-end, je suis a Berlin pour déménager mon fils ;)
  • reponse sapin71 Posté le 30/08/2020 à 11:22
    Et voilà, petite sortie trail de 14kms entre amis en guise de décrassage.
  • reponse nimbus Posté le 30/08/2020 à 13:08
    @Dominique: tu as le nez creux! ;)
    Effectivement sortie de 28 kms pour 1000m D+ ce matin :p :p
    Ça faisait bien longtemps!
    Ca pique mais c est bon!
  • reponse sapin71 Posté le 30/08/2020 à 18:08
    Belle sortie Nimbus, c'est sure que ça fait du bien.
  • reponse BenRunner Posté le 31/08/2020 à 08:23
    Rien pour moi ce week end , c'est rare mais parfois l'organisation familliale ne le permet pas , un peu de repos forcé ;)
    bravo pour vos sorties :)
  • reponse Géaime Posté le 31/08/2020 à 13:45
    Belle sortie trail Nimbus !
    Pour moi samedi c'était fractionné long avec 6x2000m dans une sortie de 1h30.
    Dimanche un peu de vélo le matin puis repos en regardant le tour !
    J'ai vu que le semi de Cannes du 20 septembre, que je prépare est annulé...
  • reponse robbe Posté le 31/08/2020 à 16:51
    Retour de vacances pour moi ce week-end !
    Bravo à tous pour votre sortie les amis ! ;)
  • reponse BRET Posté le 31/08/2020 à 16:55
    Samedi : 10 bornes avec 2*400m rapide
    pour tester ma cheville droite
    conclusion : pas bien
    alors... plus d'accélération, encore trop tot

    Dimanche : marche familiale
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