Pas de course pour moi mais entraînement en montés/descente ce matin et 2heures de vélo dimanche.

Bon week-end ;)
Sk run Par Sk run le 25/01/2020 à 11:44
Dernière par Milkil , le 28/01/2020 à 14:36

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  • reponse robbe Posté le 25/01/2020 à 14:05
    Un bon rhume ce matin avec le nez qui coule , donc rien pour aujourd'hui peut-être demain matin si tout va bien !
    Bon week-end à tous les amis . ;)
  • reponse nimbus Posté le 25/01/2020 à 14:54
    Une sortie de 12 kms ce matin à la fraîche en faisant 1'30 à 4'20 en alternant 1' de repos... x 12 ;)
  • reponse Géaime Posté le 25/01/2020 à 17:32
    Samedi : une belle sortie de 1h30.
    Dimanche : une rando si le temps le permet...

    Robbe : rien de mieux que d'aller transpirer un peu, sans forcer, pour éliminer les microbes du rhume !
    Bon we!
  • reponse miyo59000 Posté le 25/01/2020 à 20:37
    Une sortie longue je pense demain, dans le froid du nord
  • reponse robbe Posté le 26/01/2020 à 18:18
    @ Merci Géaime ! Oui sortie ce matin de 45mins avec deux petits degrés mais un petit soleil .
  • reponse le druide Posté le 26/01/2020 à 18:55
    1ère course de l'année en Belgique, les Bosses Whierisiennes. 11,2km réalisé en 48:27, plutôt satisfait pour une reprise.
  • reponse BITUME54 Posté le 26/01/2020 à 19:53
    ...une toute petite reprise pour moi ce matin, mais une reprise quand même ! 5 Km en 30'... pas de douleur...pour l'instant ! ;)
  • reponse le druide Posté le 27/01/2020 à 21:38
    Bitume, c'est plutôt une bonne nouvelle ;)
  • reponse BITUME54 Posté le 28/01/2020 à 13:00
    ...je persévère...9,5km en 1h. Content ! Pas de douleur....
  • reponse Milkil Posté le 28/01/2020 à 14:36
    Un week end rando pour le plaisir. :)
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