Bonjour à toutes et tous

J'ai dans un petit coin de ma tête l'idée de participer cet été à un trail dont le parcours est annoncé de 108 kms pour environ 5000 m de D+.

Mais cet ultra a une particularité, en effet il est en autonomie alimentaire, il n'y a que des points d'eau sur le parcours (9 exactement).

Est ce que certaines ou certains d'entre vous ont déjà participé à une telle épreuve ?
J'aimerai aussi avoir vos conseils et idées pour l'alimentation a emporter et comment la transporter ?

Autre petite particularité il n'est pas prévu de sac d'allègement avec des affaires de rechange sur le parcours.

Merci pour vos conseils et idées.
Pascal3651 Par Pascal3651 le 14/01/2020 à 12:08
Dernière par CedricRunAddictTrail , le 04/03/2020 à 13:33

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  • reponse Milkil Posté le 14/01/2020 à 16:04
    Si tu as besoin , Pascal, hésite pas à demander. En effet, comme le dit Lucie, le site Lyophilisé.fr est l'un des meilleurs pour ce qui concerne les sports outdoor en millieu montagnard. :o
  • reponse Pascal3651 Posté le 14/01/2020 à 16:21
    Merci Lucie et Milkil, je vais aller jeter un oeil sur leur site.

    Nimbus : Ardennes Méga Trail, ils ont rallongé la distance et remis le principe de l'autonomie comme l'an dernier. En fait une partie de mon cerveau se dit que ce serait dommage que je ne fasse pas cette course avant de quitter la région, si je pars.
  • reponse Milkil Posté le 14/01/2020 à 16:27
    Après pour ma part, je ne m'encombre pas autant, mais c'est vrai qu'un plat chaud et un café, cela fait du bien au mental en milieu de journée. Sinon, un bon sandwich, de la viande séchée, du saucisson et du fromage, et le tour est joué l'ami. ;)
  • reponse Pascal3651 Posté le 14/01/2020 à 17:08
    Milkil : Je pensais en effet à de petits sandwichs et des purées. J'ai prévu de faire un trail de 60 kms en avril je pense que je le ferai en mode autonomie solide pour voir ce que cela donne. Et je vais profiter de la préparation à ce trail d'avril pour tester les petits sandwichs et purées.
  • reponse Géaime Posté le 14/01/2020 à 19:13
    C'est un très beau défi ! En tout cas l'esprit me plait ! Bonne prépa !
  • reponse Pascal3651 Posté le 15/01/2020 à 13:32
    Merci Géaime
  • reponse nimbus Posté le 15/01/2020 à 13:34
    @Pascal: ah ouais?! J y serais aussi ... mais sur le 54' ;) :)
    Et pour les autres distances, c est le même principe?
  • reponse Roben Posté le 15/01/2020 à 16:25
    Sacré défi! En plus de la gestion de course il va falloir gérer l'alimentation / ravitos, belle épreuve!
  • reponse Pascal3651 Posté le 15/01/2020 à 18:55
    @Nimbus : non pour les autres distances il y a des ravitaillements solides. J'espère qu'on arrivera à se voir (enfin surtout lorsque tu me doublera ;) ;) ;) ;) )

    @Roben : c'est ça il va falloir gérer l'alimentation en plus de la distance du dénivelé et de la fatigue
  • reponse CedricRunAddictTrail Posté le 04/03/2020 à 13:33
    bonjour Pascal,

    je suis heureux de retrouver ta question car je suis inscrit sur cette épreuve et se sera pour ma part la première en autosuffisance alimentaire.
    CA va être un énorme défi, mais qui me fait peur également car je suis en train de préparer et étudier le profil pour planifier l'alimentation.
    Pour l'instant je vais prendre des pâtes de fruits, compote , moelleux au chocolat protéiné, des sandwichs maison . je pense acheter également des energy cake qui font 500 calories ....
    Le fait de n avoir pas de sac d allégement complique encore plus la chose, je pars dans l objectif d être finisher ....
    je vais suivre avec attention cette demande et je suis preneur de tous types de conseils et astuces pour ce type d epreuve.
    au plaisir de se voir sur l' AMT
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