Pour ma part,

Suite à une petite gène au tibia, rien jusqu'en 2020 :'(

Bonne semaine à vous !
miyo59000 Par miyo59000 le 25/11/2019 à 17:54
Dernière par BenRunner , le 30/11/2019 à 08:40

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  • reponse nimbus Posté le 27/11/2019 à 09:11
    @Cédric: pas de bobos? :o
  • reponse Géaime Posté le 27/11/2019 à 11:42
    Je continue ma reprise :
    lundi running 40mn à 10 km/h environ
    mercredi running 1h
    samedi running 1h15
    entre temps toujours de la rééducation et de la muscu.
    Bonne récupération pour certains et bon courage aux autres !
  • reponse cedric91 Posté le 27/11/2019 à 11:53
    Nimbus non contrôle technique on va dire :D
    Tout est OK ;)

    Chapeau Geaime retour gagnant c'est très bien :)
  • reponse nimbus Posté le 27/11/2019 à 13:14
    @Cédric: ah super, tu m as fait peur! ;) :(
  • reponse BITUME54 Posté le 27/11/2019 à 15:12
    ...retour aux affaires Géaime ! Va y doucement quand même...ne brûle pas les étapes, se serait dommage de te blesser en revenant de cette longue période d'arrêt...obligatoire !
  • reponse jerome65 Posté le 27/11/2019 à 21:29
    fractionné mardi soir et une sortie longue (15 km environ) jeudi soir j'espere.
  • reponse BenRunner Posté le 28/11/2019 à 19:40
    content pour toi geaime , allez courage pour les convalescents ;)
    aujourd'hui petit sortie 10 km , avec un peu de vent pas toujours favorable.
    c'etait la derniere sortie du mois.
  • reponse BITUME54 Posté le 28/11/2019 à 21:02
    Benoit, bon repos et au mois prochain alors ! :D
  • reponse cedric91 Posté le 29/11/2019 à 18:59
    Absolument rien foutu de la semaine . C'est grave .
    Bordel , cedric sort toi les doigts .
  • reponse BenRunner Posté le 30/11/2019 à 08:40
    ça va aller cédric ;) la periode n'est pas la meilleure pour la motivation , mais t'inquiete ;) tu vas y arriver .
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