Pour beaucoup de coureurs, c’est l’une des questions les plus complexes. Si vous ne courez pas assez, vous n’obtiendrez peut-être pas les résultats escomptés en termes de progression, de forme…
Le marathon de Londres sera mémorable ! Reporté au 4 octobre à cause de la pandémie mondiale, le marathon de Londres sera réservé aux élites, avec un plateau royal entre…
La semaine dernière, Grégory Vollet, manager du Team Salomon, a battu le record du monde du double kilomètre vertical en descente, sur les pentes de l’Aiguille de Varan.
Que vous soyez débutant ou confirmé, bien souvent, BOUM on vous rabâche les oreilles avec ces mythes et idées reçues sur le running. Pour rassurer les débutants, et donner des…
Impressionnant ! Pas besoin d’être un coureur élite, d’avoir un sponsor ou des tonnes d’équipement pour se lancer dans des défis … et les réussir ! Florian Gomet a parcouru…
Le fractionné est un excellent moyen pour développer sa vitesse, puissance et améliorer son efficacité de course. Le fractionné sur piste est lui aussi un incontournable dans l’entraînement running. On…
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