L'endurance est un facteur clé de performance en course à pied, et notamment pour les épreuves de fond. Si chaque runner à des capacités qui lui sont propres, ces facteurs…
Courir en solo, en duo ou en groupe … En cette période, la question ne se pose pas tellement. Avec les restrictions actuelles, le running doit, en grande majorité, se…
Suite aux annonces du Président de la République et du Premier ministre, Jean-Michel BLANQUER, ministre de l’Education nationale, de la Jeunesse et des Sports et Roxana MARACINEANU, ministre déléguée en…
La course à pied a cette capacité à nous rebooster, à nous améliorer et parfois même à nous donner des excuses .... Voici 7 situations dans lesquelles la course à…
Dès demain, la limite des 1h et 1km pour l’activité sportive est affranchie !! Enfin ! Ce semblant de liberté va faire du bien à tous les sportifs et surtout…
Actus, conseils, entraînements, histoires de runners…
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