2012 a été pour moi une année merveilleuse avec des rencontres magiques sur la marathon expo, plein de dossards gagnés pour des courses mais aussi des invitations, ce qui m’a…
Le stress est présent en course à pied, comme partout. Des exercices de respiration réalisés quotidiennement pourront le canaliser et vous aider à augmenter vos performances.
Le genou est une articulation complexe et malheureusement très vulnérable aux blessures. Par conséquent, si la douleur persiste pendant plusieurs jours, pas d'hésitation, il est préférable d'aller consulter son médecin…
Bonjour, On connait les bienfaits de la course à pied sur la santé, de nombreux runners pourraient certainement en témoigner ! Malheureusement, celle-ci ne nous met pas tous à l'abri…
Un passage qui m'a vraiment parlé en termes de blessures et qui parle à beaucoup de runners, amateurs ou pro, mais tous passionnés : Le spectre de la blessure guette…
Voici un compte-rendu d'un colloque organisé par le Marathon du Grand Toulouse qui a eu lieu mercredi 26 septembre 2012 à 19h30. Les intervenants étaient : Marc BICHON (Médecin du…
Cela fait un petit moment que je souhaitais vous faire partager cet article paru dans Sport et Vie et écrit par Marc Kluszczynski qui traite de la pratique du sport…
Nous savons que les bienfaits de la course à pied pour la santé sont multiples. Mais saviez-vous que la pratique du running entraîne une baisse du mauvais cholestérol de près…
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