Les sportifs qui pratiquent des efforts extrêmes notamment lors de marathon, d’ultra marathon et Ironman sont parfois sujets à des problèmes intestinaux aigus ou chroniques.
Le soleil est de plus en plus radieux, la saison estivale approche à grands pas. Voici une liste de rappels pour tous pour vos sorties running sous haute température.
Dans notre société actuelle, la diminution du temps de sommeil et la détérioration de sa qualité sont considérées comme de plus en plus préoccupantes par la santé publique car la…
Nous savions déjà que le cerveau, lors d’une activité sportive et notamment la course à pied, libérait des endorphines ce qui agissait comme un antistress naturel. Mais nouveauté, nous savons…
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