Actualités Santé

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  Pic de pollution : courir est-il toujours possible ?

  Par running-club le 25/02/2019

  Qui dit vivre en ville dit pollution...

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  Alcool et sport : attention aux mélanges

  Par running-club le 19/02/2019

  On se donne rendez-vous pour un verre après notre sortie running ? Oui mais attention aux effets néfastes.

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  Les bons réflexes pour récupérer après votre sortie running

  Par running-club le 01/02/2019

  Que vous partez courir le matin, entre midi et deux ou bien le soir, vous ne devez pas négliger la phase de récupération après votre sortie running. 

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  Comparaison de 3 techniques de récupération (Cryothérapie, Infrarouge, Passive)

  Par Ostéopathe du sport 44 le 21/01/2019

  Les nombreuses sollicitations hebdomadaires font de la récupération musculaire un facteur de la performance à part entière. 

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  Mode pilote automatique activé !

  Par running-club le 09/11/2018

  Aller... on pose tout et on passe en mode pilote automatique ! 

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