Antoine Scortatore, jeune bordelais de 23 ans a découvert qu’il était atteint d’un cancer du système immunitaire en 2018. Le running l’a aidé à combattre la maladie.
A l'occasion de la journée mondiale du running qui a eu lieu hier, c'est le moment de se rendre compte des bienfaits de ce sport, en espérant que cela vous…
Le massage au rouleau avec un Foam Roller (rouleau en mousse, en français) est devenu une intervention courante. À ce jour, aucune étude n'a examiné les effets thérapeutiques de différents…
Parmi les coureurs, l'attaque avant-pied devient populaire car elle facilite une meilleure atténuation des impacts. Cependant, cette attaque avant-pied peut surcharger le fascia plantaire et engendrer un risque de fasciite plantaire…
Actus, conseils, entraînements, histoires de runners…
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