Courir pour mieux apprendre

Courir pour mieux apprendre

Becca Cotugno, une spécialiste de l’alphabétisation a créé le « Speed Crew », un programme qui permet aux enfants de courir avant l’école pour être plus attentif. 

Transmettre la passion du running

Adepte de la course à pied depuis longtemps, cette spécialiste a lancé ce programme il y a 1 an. Le but est de partager sa passion avec les enfants de l’école située à New Bedford dans le Massachussetts. Après avoir proposé l’idée auprès du directeur principal, le programme a officiellement été mis en place.

Pour cette femme qui a tout autant couru 5 km que des marathons, le running est un bon moyen de venir en aide aux enfant atteint de TDAH : Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité. Ses différentes recherches et sa passion pour la course à pied lui sont apparus comme un excellent remède pour résoudre ces problèmes rencontrés dans les écoles. 

Une nouvelle expérience

C’est un changement total dans la vie des nouveaux membres du « Speed Crew ». Chaque matin, huit enfants de 8 à 11 ans passent 30 minutes à courir à travers la cour de l’école avant de rentrer en classe.

Un tour de la cour équivaut à 1,6 km. L’objectif pour les enfants : réaliser plus de 8 km par semaine pour gagner une médaille. Cette récompense permet d’encourager les enfants à continuer de courir. La nouvelle méthode de Becca est révolutionnaire : en effet les enseignants de cette école ont constaté une réelle amélioration du comportement des membres du « Speed Crew ». Faire une activité le matin détend les organismes et favorise la concentration, chose importante lorsque les enfants ont des problèmes d’attention.

Selon une étude publiée dans « Pédiatrics », pratiquer une activité physique régulière permet de réduire la gravité des symptômes du TDAH.

Un constat motivant 

Les enfants de l’école sont également conquis par le nouveau programme initié par Becca. Pour Josh Fernandez, âgé de 11 ans le « Speed ​​Crew m'aide à faire beaucoup de travail en classe ». Par exemple pour un autre élève, le running s’est étendu au-delà des frontières de l’école puisqu’il s’est inscrit à une course en compagnie de son père pour courir 5 km.

Les demandes pour faire partie du « Speed Crew » sont en constante augmentation puisque les enfants en vantent les mérites. Chaque enfant est également capable de reconnaitre que la course à pied les aide au quotidien de par l'attention ou la concentration gagnée depuis le début du programme.

Cette pratique séduit tellement que Becca risque de devoir augmenter la capacité du « Speed Crew » mais elle espère surtout pouvoir motiver d’autres écoles à la suivre.

Source : https://www.runnersworld.com/runners-stories/a28324646/speed-crew-elementary-school-running-club/

 

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(Ça ne vous fera pas courir plus vite mais ça pourra faire des heureux -euses !)

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